エイドハリキュウセイコツイン ミゾノクチイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 神奈川県川崎市高津区久本３丁目３－１４ エルアールビル １Ｆ
- ◆東急田園都市線溝の口駅徒歩５分 ◆JR南武線武蔵溝ノ口駅徒歩５分
エイド鍼灸整骨院 溝の口院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026-05-11 16:43:58.0
- 歩き始めの痛みは要注意
- 「朝の一歩が痛い…」
「動き始めるとアキレス腱が気になる…」
そんな症状、ありませんか？
それ、アキレス腱炎のサインかもしれません。
アキレス腱炎は、走る・跳ぶ・歩くといった動作の負担が積み重なることで、アキレス腱に炎症が起きている状態と言われています。スポーツをしている方だけでなく、立ち仕事の方や久しぶりに運動を始めた方にも起こることがあります。
実はこの症状、「少し痛いけど動けるから大丈夫」と我慢してしまう方がとても多いです。
ただ、無理を続けていると炎症が長引き、歩くたびに痛みが気になるようになったり、階段の上り下りがつらくなるケースもあります。さらに、かばう動きが増えることで、ふくらはぎや膝など別の場所へ負担が広がることもあると言われています。
特に注意したいのが、“痛みを我慢して運動を続けること”。
「部活を休めない」
「運動不足になるのが不安」
そんな気持ちもありますよね。
でも、炎症がある状態で無理を重ねると、回復しづらくなる可能性があります。状態によっては、アキレス腱へ負担が蓄積し、強い痛みにつながるケースもあると言われています。
だからこそ大切なのは、“早めにケアすること”。
まずは無理をしすぎず、必要に応じてアイシングをしたり、ふくらはぎ周りを軽くケアしてあげることが大切です。また、靴を見直すだけでも負担が変わるケースがあります。
当院では、アキレス腱だけでなく、足首や姿勢・体の使い方まで含めて負担の原因を確認しながら施術を行っています。
「これって放っておいて大丈夫？」
「運動していいのかわからない…」
そんな段階でも大丈夫です。
違和感のうちに整えておくことが、悪化予防につながります。
気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください(^^)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,800 【迷ったらこちら!】お悩みに合わせたオーダーメイド整体 初回8000円→4800円
|
投稿者
エイド 溝の口院
サロンの最新記事
-
●2026-05-12
-
●2026-05-11
-
●2026-05-04
-
●2026-05-03
-
●2026-05-02
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年5月分（6）
- 2026年4月分（17）
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（0）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（2）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（6）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（5）
- 2022年11月分（3）
もっと見る
エイド鍼灸整骨院 溝の口院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,800 【迷ったらこちら!】お悩みに合わせたオーダーメイド整体 初回8000円→4800円
|
|
新 規 |
¥4,800 女性人気No.1【悪化した首＆肩こりに】首肩こり改善整体 初回8000円→4800円
|
|
新 規 |
¥4,800 男性人気No.1【腰が痛くて生活に支障が出る方必見!】初回8000円→4800円
|
|
新 規 |
¥4,800 女性No.2【更年期や毎月の女性の不調にお悩みの方へ】初回8000円→4800円
|
|
新 規 |
¥5,800 産後人気No1 産後の不安定な骨盤に！骨盤矯正＋EMSで安定化＋お腹の引き締め
|
|
新 規 |
¥8,800 産後人気No.２ 産後骨盤ダイエット骨盤矯正＋EMS＋痩身エステで綺麗なママへ
|
