いずみ整骨整体院 上田のブログ
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投稿日：2026/7/18
- 矯正やりましょう
- こんにちは！
いつもいずみ整骨整体院上田をご利用いただきありがとうございます！
暑い日が続くこの時期、「なんとなく身体が重い」「疲れが抜けない」「肩や腰がいつも以上につらい」と感じている方はいませんか？
夏は気温の高さだけでなく、冷房の効いた室内と屋外との温度差、寝苦しさによる睡眠不足、冷たい飲み物や食べ物の摂り過ぎなど、身体に負担がかかりやすい季節です。
こうした生活が続くと、筋肉が硬くなったり血流が悪くなったりして、肩こりや腰痛、首の痛みなどの不調につながることがあります。
「疲れているだけだから」と我慢していると、身体のバランスが崩れ、不調が慢性化してしまうことも少なくありません。
当院では、姿勢分析をもとに現在のお身体の状態を確認し、不調の原因を見つけながら一人ひとりに合った施術をご提案しています。
毎日を元気に過ごすためには、不調がひどくなる前のメンテナンスも大切です。
少しでも気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください！
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整体師
中村 利生ナカムラ トシキ
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