ルミクスダツモウサロン ラココ ナゴヤエキマエテン
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ラココ 名古屋駅前店(LACOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/9/12
- 豆知識
- こんにちは！
ラココ名古屋駅前店です♪
今回は美容の髪の豆知識についてご紹介します!(^^)!
☆髪の毛
皆さんは、『海藻は髪の毛に良い』と、聞いたことはありますか？
実は、髪の毛の栄養素となるのは【海藻】ではなく、【タンパク質】になります！
髪の毛を作るのには必要な成分（ミネラル）ではありますが、最重要成分ではありません！
もちろん海藻類に多く含まれるミネラルは身体や髪の毛には必要な栄養素ではあります(*^^)v
髪の毛はケラチンというタンパク質が90%以上ほどを占めているので、良質なタンパク質を撮ることが最も重要です！！
納豆や鶏胸肉、きな粉豚ひれ肉、などのタンパク質を積極的に取りましょう！
参考にしてみてください♪
投稿者
ラココ スタッフ
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