マーズ(Mars)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/8/22
- 眠れない夜、首と自律神経ケア
- ～本日のお客様とのお話から～
眠りたいのに頭が冴えたまま。寝ようと布団に入っても「なかなか寝つけない…」そんなご相談をここ数日、続けて伺いました。悩みは「寝つくまで1～2時間もかかってしまう」というお声。眠いはずなのに眠れず、朝もぐっすり感がないというご様子でした。
自律神経の乱れと首まわりのかたさ
不眠や寝つきの悪さには「自律神経」の乱れが密接に関わっています。首や頭まわりの緊張が強いと、自律神経も影響を受けてしまう傾向があります。夏の疲れやストレス、環境の変化、さりげない日常の積み重ねが、思った以上に首・肩・頭の筋肉を固めてしまうのです。
カウンセリングで見える「本当の疲れ」
本日ご来店のA様も、「最近旅行などで疲れていたけれど、特に悩みはない」とのことでした。ただ、ご本人が自覚されていなくても体は疲労を溜め込んでしまっています。肩こりや首の重たさは感じにくくても、「眠れない」という不調として現れることがあります。
整体でできること、感じる変化
今回、首まわりはもちろん、全身の巡りを意識した「やさしい整体」と「神経の電気信号の調整」を中心に対応しました。特に神経の電気信号自体へのアプローチは、通常の整体やヘッドスパでも不可能な領域で、当院では特殊なセラミックのアイテムを使用することでそれを可能にしています。施術後は「頭がすっきりした」「首まわりが軽くなった」と嬉しい感想がありました。
不眠や自律神経のトラブルは、決して「心だけ」の問題ではありません。*体の状態*を一つ一つ見直すことで、本来の自分らしい休息に戻すお手伝いができます。ご家庭でも湯船にゆっくりつかったり、寝る前のスマホ断ちなどもおすすめですよ。
悩みは人それぞれですが、「眠れない」と感じたらご自身を責めず、まずは体から整えてみませんか。
川越・ふじみ野・坂戸など埼玉エリア各地からも多数お越しいただいています。眠りの悩みや自律神経の乱れ、不眠、首・肩こりなど、どんな小さなお困りごとでもお気軽にご相談ください。あなたの「ぐっすり」のお手伝いをいたします。
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