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ハンズ治療院 市川院のブログ
- ヘルニアについて知ろう！
- こんにちは！！ ハンズ治療院 市川院の増山です！！
今回は、腰椎ヘルニアの怖さについてご紹介したいと思います！
患者さんの中でもかなり発生の多い疾患です！
是非一度見てみてください！！
腰椎ヘルニアってなに？
まず腰椎ヘルニアとは腰椎という腰の骨の間にある椎間板という軟骨が姿勢不良が長期間続くことにより圧迫され前後左右に飛び出してしまう症状のことを言います！
症状
腰椎ヘルニアの症状は、まず腰痛が出ます！
そしてそれを放置しておくと放散痛という痺れの症状が出てきます！
ヘルニアの普通の腰痛と違うところが放散痛の有無です！皆さんがよく聞く坐骨神経痛もヘルニアからくる場合もあります！
ひどい症状の場合は歩行困難になったり、間欠性跛行という少し歩いたら少し休まないと歩けない身体になってしまうケースがあります！
原因
腰椎ヘルニアの原因は不良姿勢による腰椎の後湾が多くを占めていると言われています！
そもそも人間の背骨は横から見るとＳ字状と言われており頸椎 前弯、胸椎後湾、腰椎前湾、という構造になっています！
骨盤の後傾という状態が続くと腰椎もそれに関節している為後湾に引っ張られてしまい生理的湾曲と反対の負荷がかかりヘルニアに発展してしまいます！
対策
一番気にしないといけないのが骨盤の状態です！
先程説明した通り後傾が続くと発生しやすくなります！ただ骨盤が後傾しているかどうかを自分で判断するのは不可能なので定期的なメンテナンスなどで骨盤の状態を把握しとくことをお勧めします！
ヘルニアは、発生してからでは完治までに時間がかかります！
発生する前の健康な今が一番対策できると思うので時間を取ってあげてください！！
いつでもお待ちしております！！
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