オナー 武蔵小杉(HONOR)の口コミ一覧 (1/10)

実際に身体を触って頂き、どこが硬くなっているか、なぜそうなっているか教えてくださった。インナーマッスルの大切さも教えて頂き、パーソナルで教わったことを今後も自分で実践して、目標達成しようと思えました！
また道に迷ったら、よろしくお願いします。

最初のカウンセリングからとても丁寧で
呼吸の大事さ、呼吸方法も丁寧にご指導いただきました。
ここまで呼吸を意識したことがなく、疲弊しましたが
今後も意識して美ボディを目指したいと思います。
無理な勧誘もなくとても素敵なジムでした。
ありがとうございます。

肋骨コントロールの呼吸法をパーソナルで習いました。前半のほぐしもとても心地よく、力が程よく抜けました。
呼吸法は自分の癖が出るところを指摘して下さり、練習を続けてみようと思います。ありがとうございました。

しっかりカウンセリングして頂き、基本の呼吸の仕方から教えてもらいました。今までヒップスラストをすると腰が痛かったのが、呼吸を意識すると全く痛くなく驚きました。自分で行うときも意識してやりたいです。

普段からジムに通って自分でトレーニングを行っていながら、身体を正しく使えてないことに気づき、肋骨を正しく使って締めれるようになるために今回体験をお願いしました。

最初は丁寧なカウンセリングを受けて、その後に整体でカラダをほぐしていただき、次にマットの上でボールやブロックを活用して、しっかり呼吸するトレーニングを行いましたが、これが地味なのに効くんです。
呼吸するって普段やってることなのに、意識するだけで全然違う。吸って吐くをきちんと身体を連動させて行う。
すると、段々と吐くと同時に締める感覚を味わえます。

最後はマシンを使って(この時はヒップスラストでした)ウェイトトレーニングしましたが、ここでも意識は常に呼吸と肋骨。
どうしても重量上げる、効かせたい部位に意識が向かいがちだったのに、そこを意識しなくても終わるとちゃんと部位にしっかり効いてました。

これを機にトレーニングを見直すいいきっかけになりました。
ガチガチなトレーニングしてる人は自分の正しい身体の使い方を知るためにもオススメです。

丁寧に優しく教えてくれてとても良かったです。

産後ボディを見直したく伺わせて頂きました。
呼吸の大切さや姿勢等、基礎の土台作りを丁寧に説明して頂き分かりやすく自宅でも実践出来そうです！
また早朝から対応してくださるため、朝活派の自分にはピッタリでした！また伺わせて頂きます♪

今回もこうなりたい！というイメージを持って訪問。
担当スタッフさんにオリジナルメニューを作っていただきました。
やっぱり1人でストレッチやトレーニングをしているとフォームは崩れるし、辛い時はあと1回っていうのをさぼってしまうので、指導を受けるのは大切だと再実感しました。
丁寧に指導していただけるし、何よりモチベーション向上するので、頑張れますよね。
頻繁には通えないので、日頃1人でやるようなメニューも教えていただけるので、ほんと継続出来ます。
自分の体が変わっていくので、鏡を見るのも楽しくなりました。
しなやかな体を作りたい人におススメだと思います。
次回も楽しみにしてます。
いつもありがとうございます。

産後ダイエットに行き詰まっていたところ、instagramで拝見して門戸を叩きました。
丁寧なカウンセリングとほぐしをしていただいて、
悩みにアプローチできるようなメニューを組んでくれました。
やや遠方なのと当方多忙なため頻繁に行けるわけではないのですが、その意図も汲んでくれて今後のアドバイスをしてくれました。
優しいトレーナーさんととても雰囲気のいいジムでした。
また時間を作ってお伺いしたいと思います。

ワークアウトする前に、身体を整えてくださります。とても気持ちよかったです。
また私の希望に沿ってのトレーニングもコツが分かりやすかったです。またお願いしたいです。

投稿したつもりでしたが、反映されておらず申し訳ございませんでした。
清潔なジム、丁寧なカウンセリング、整体から始まり細かい動き。見て頂きました。
インスタグラムで観て、ずっと行ってみたいと思っていたので、お世話にならありがとうございました。
時間と距離の問題がありますが、機会があったらまた伺いたいと思います。

ジムの清潔感や開放感が素敵で、居るだけでワクワクできる空間でした！
初めのカウンセリングや整体で、普段の生活や悩みに対して親身になって聞いてくださり、自分では気が付かなかった身体の使い方や癖を教えていただき、すごく参考になりました！整体は初めてでしたがとても気持ちよく身体が軽くなってびっくりしました。
実際のトレーニングでは、動きの目的や意識を細かく教えていただけるので、イメージも掴みやすく今後も実践しやすいなと感じました！
また、トレーナーさんはとても優しくてお話ししやすいので、リラックスして楽しい時間を過ごせました！
またお世話になりたいと思います。
ありがとうございました！

大変分かりやすく丁寧に教えてくださり、楽しくトレーニングすることが出来ました。

オススメです！


まずは、店舗Instagram見て頂きたいです
目指したいスタイルの女性の方がのっていて憧れてしまい体験しました　めちゃめちゃ素敵です

体の使い方がわからない初心者の私にもわかりやすく的確に教えて頂きました　ありがとうございました
何軒かパーソナルを見学致しましたが、自分が目指したい体に近づけるトレーニングを教えて頂きました
これから、通わせて頂きます

トレーナーの方もとても丁寧な説明で今までのトレーニングの答え合わせができました！頻繁に通いたいのですが距離が遠く予定調整中です！
またよろしくお願いします！

体験トレーニングを受けてとても良かったので、そのまま契約し、今回は契約後1回目のトレーニングでした！

体験の時から、ただ決められたメニューをこなすのではなく、身体の状態や自分の目標に合わせて内容を考えてくれるところが良いなと思っていました。

今回はお尻や脚を中心に、ヒップリフトやスクワット、レッグプレスなどをやりました。フォームや身体の使い方を細かく見てもらえるので、「今どこに効かせているのか」が分かりやすく、一人でトレーニングするのとは全然違います。

特に、自分では正しくやっているつもりでも少し姿勢や動きを変えるだけで効き方が変わるので、パーソナルで見てもらう意味をすごく感じました。

先生も話しやすく、分からないことも聞きやすいので、運動が得意ではない方や筋トレ初心者でも通いやすいと思います。

まだ始めたばかりですが、これから続けて身体がどう変わっていくのか楽しみです

パーソナルトレーニングを受けるのは久しぶりでしたが、ジムの雰囲気も良く、整体とトレーニングもしっかり効いているように思いました。
またお伺いさせていただきます。

ジムもパーソナルも初めてでしたが、1つ1つ丁寧に教えていただき、楽しくトレーニングさせていただきました！
トレーニング前の整体もとてもよかったです！
家から距離があり頻繁に通えないのが残念ですが、タイミングが合えば姿勢のチェックなどでまたお世話になりたいです！

初めてパーソナルで伺いました！
店内はとても素敵で、落ち着いた雰囲気のジムでした。
最初にカウンセリングで身体の状態や悩みを丁寧に聞いていただき、その後、実際に身体の動かし方やトレーニングを教えていただきました。

普段からピラティスをしているのですが、今回は特に自分が気になっている身体の悩みを中心に見ていただき、改善できるようたくさん教わることができました。

トレーナーさんも、カウンセリングの時からトレーニング中まで分からないことや悩みを親身になって聞いてくださり、とても安心して受けることができました。
初めてのパーソナルでしたが、楽しく、とても満足しています！
ありがとうございました。これからもよろしくお願いいたします！

なりたい自分を伝えて、それに合うメニューを組み立ててくれます。適度な負荷で翌日にすこーし筋肉痛を感じられて、効いてる感ありです！
いつもは近所のジムで黙々とトレーニングをしていますが、担当スタッフさんに褒められながらトレーニングすると、ちょっとハードな内容でも頑張れる。やる気が出ますねー。
運動苦手だけど、頑張ってみたい人には担当スタッフさんの丁寧で優しいご指導は特に向いてると思います。

今気になっている部位に効くストレッチやマシーンの使い方を丁寧に教えてくださるので、90分があっと言う間です。
毎回新しい学びがあるので、トレーニングが楽しみです。
トレーニング前の体ほぐし？本当は体の状態確認なのかな？これは体がとても伸びて気持ち良すぎるので、内心もって長くやって欲しいと思ってますが、言えません（笑）
次回のトレーニングが今から楽しみです。

数数年前から、ボディメイクのための筋トレをしています。細いウエストを手に入れるため、こちらにきました。
Instagramで拝見して、予約しました。最初に私の今の身体をみてくださって、必要なトレーニングの提案をしてくださいました。すごく腑に落ちて、納得。
遠いので、頻繁には行けないけど、お家で練習して、また行きます！

昨日はありがとうございました！本当にあっという間の３時間でした。お会いしたそばから、私の弱点（笑）に気づいていただき、その後とてもわかりやすく身体の使い方や呼吸について教えてくださいました。おかげさまで、インナーコアがとんでもない筋肉痛になっており（笑）、とても心地よいです！背中やお尻にも筋肉痛はきてますが、ありがたいことに足のアウターの筋肉痛が全くなくて、不思議な感覚です。
自宅でもできることから、ジム器具の使い方まで本当に幅広くわかりやすく教えてくださって感謝しかないです(^^)早速、忘れないうちに自宅で復習してます！
遠方のため次にお伺いできるのは冬になる頃になってしまうかもしれませんが､､､またぜひよろしくお願いいたします！

先日は初回トレーニング、ありがとうございました！
インスタで拝見した通りの素敵なジムでした。
また担当の先生の知識が豊富なのも伝わってきます。呼吸の練習をあれだけするとは思いませんでしたが、それこそが土台であり、あのインスタで拝見した美女のようになるのだなと思いました。
先生の落ち着きっぷりもとてもよかったです。
これから通う事に決めましたので、どうぞよろしくお願いします。

インスタをみて憧れ、体験させていただきました。トレーニング施設はとてもよい香りがして清潔感があります。
担当スタッフさんはとても丁寧にわかりやすく教えてくださり、大満足でした。
ありがとうございました！

10代の頃から気になっていた肋骨の広がりをなんとかできるかもと思って体験を受けました！
使ったところのない筋肉というか、呼吸の仕方でだいぶ苦しかったですが笑、細くなる仕組みに納得しましたし、効果もありそうと思ったのでまた受けに行きます！

運動習慣はあるものの、理想の身体のラインにはなかなか近づけず、特に反り腰の肋骨パッカーンと深い呼吸はインスタやYouTubeを真似してもコツが掴めず、、。インスタで魅力的な投稿沢山でチェックしていたHONORさんへ体験に！
丁寧なカウンセリング、丁寧な整体、丁寧な指導によるトレーニング(1センチ、いや、5ミリ？の誤差、角度も直してくれる！)。とても充実した90分でとても勉強になったし、自己流がどれだけ間違っていたか、意識して直すべきところが沢山ありすぎて伸び代しかない！とこれからがとても楽しみになりました。
理想の身体目指して頑張りますのでこれからよろしくお願い致します！

初来店でしたが、お店の雰囲気・内容共にとても良かったです！
書面だけでなく、整体をしながら丁寧にカウンセリングしていただき、その上でエクササイズメニューを実施したので自分に合ったものを提供してくれているんだなと好感を持てました。
また次回も楽しみです！

初めてトレーニング受けさせて頂きました
初心者ですがとても親切丁寧に教えて頂き　呼吸法も姿勢も分かりやすくて継続して頑張れそうです