ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ イチカワテン
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- 千葉県市川市市川南１-1-4 SAP市川Ｖ ２Ｆ
- 市川駅南口2分 眼精疲労・脳疲労に特化したドライヘッドスパ専門店
王様の昼寝 市川店のブログ
- ごぼうに含まれる食物繊維の働き
- こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝市川店です。
秋から冬にかけておいしくなるごぼう。きんぴらごぼうや豚汁など、身近な料理で楽しめる食材です。
そんなごぼうには、食物繊維が豊富に含まれていることをご存じでしょうか？
食物繊維には、水に溶けやすい「水溶性食物繊維」と、水に溶けにくい「不溶性食物繊維」の2種類があります。
ごぼうにはどちらも含まれており、便通を整えたり、腸内環境を良好に保ったりする働きがあります。
また、ごぼうに含まれる「イヌリン」という成分は、腸内細菌の栄養源にもなります。
きんぴらごぼうや具だくさんのお味噌汁など、さまざまな料理に取り入れやすいのも魅力です！
秋が旬のごぼうを、いつもの食卓に取り入れてみてはいかがでしょうか。
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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 市川店
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【住所】
千葉県市川市市川南1-1-4 SAP市川V 2F
【アクセス】
▽市川駅南口徒歩2分
【TEL】047-316-2627
【お支払い方法】
現金 クレジットカード(VISA、MasterCardのみ) PayPay 楽天Pay
【営業時間】
平日12:00~21:00
土曜.祝11:00~20:00
日曜.祝10:00~19:00
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