整骨院 整体院 ユールーム 周南支店(YOUROOM)のブログ
- 腰痛を繰り返す人の体に起きていること
- こんにちは。藤村です。
このお休みは長門まで海鮮をいただきに…「腰痛が良くなっても、また痛くなる」
「その場では楽になるけれど長続きしない」
このようなお悩みはありませんか。
周南市でも、慢性的な腰痛や繰り返す痛みで来院される方が多くいらっしゃいます。
腰痛を繰り返す原因は、腰そのものだけにあるとは限りません。
長時間の座り姿勢や立ち仕事、日常生活のクセによって、身体全体のバランスが崩れると、
腰へ負担が集中しやすくなります。
また、股関節や骨盤、背骨の動きが硬くなると、本来それぞれの関節で分散されるはずの
負担を腰が補うようになります。
その結果、筋肉や関節に繰り返しストレスがかかり、腰痛が慢性化しやすくなるのです。
さらに、腰をかばう状態が続くと周囲の筋肉が緊張し、血流が低下することで
疲労が蓄積しやすくなります。
このような状態では、一時的に痛みが落ち着いても、
原因が残ったままのため再発を繰り返すことがあります。
整体では、痛みがある腰だけではなく、身体全体の状態を丁寧に確認します。
骨盤や背骨、股関節などのバランスや動きを整え、
腰に集中している負担を分散させることで、動きやすい身体づくりと根本改善を目指します。
腰痛は「年齢のせい」と諦める必要はありません。
繰り返す腰痛には、身体からのサインが隠れていることがあります。
周南市で慢性的な腰痛や繰り返す痛みにお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。
当院では一人ひとりのお身体の状態を評価し、身体全体のバランスを整えながら、
再発しにくい身体づくりをサポートしています。
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