リラクゼーションスパ ソラシエのブログ
- 【腸活いいって。。】ほんと？
- お盆休みに家族が集まりました♪
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
皆さまも
どんなお盆を過ごされたのでしょうか？
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
今は、発酵食品が流行ってる家族で
そもそもなぜ腸活がいいの？
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
あの！
幸せホルモン【セロトニン】の
9割は腸で作られてるし！！
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
家族が集まり
お互いの、近況報告をしながら…
不調がチラチラあるある…
なんとなくカラダの話になって(^.^)
そんな腸！
お腸さんは食べ物から栄養を取り込む大切な場所で。
だから、まずは腸の環境を整えてあげることが大切で。腸は毎日、食べ物を消化・吸収。毎日働いている腸だからこそ、元気に働ける環境を作ってあげたい。
また！
腸は「第二の脳」と呼ばれることもあるくらい、体にとって大切な場所。腸内環境を意識することは、毎日の健康を考えることにも、つながるそう。
そして！
お腸さんにはたくさんの細菌が住んでて。
その腸内細菌が食物繊維などを利用して作るのが「短鎖脂肪酸」。短鎖脂肪酸は、腸の細胞にとって大切な成分、体を守る免疫とも深ーい関係が。
だから！
「腸活」は、毎日の健康維持を考えるうえでも大切なのだそうです。
腸内環境が乱れると！
スッキリしない、お腹の調子が気になる……ということも。
だからこそ、普段の食事と一緒に腸内環境を意識することが大切なのだと。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
ソラシエでは腸活に！
【TANSA517サプリ】
オススメしています。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
実は私も！
今はコレをルーティンにしています。（細かい食事管理はできないので、ダイレクトに摂取中！）
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
食事だけで毎日バランスよく栄養を摂るのは、意外と大変。そんなときに、サプリメントで手軽に補えるのが便利☆彡
結局！！
お腸さんは毎日休まず働いているところ。
「お腹の調子を整える」だけじゃなく、毎日の健康を考えるなら、腸を大切にすることから始めてみようという考え方で【腸活っていいって！】
さぁー！！
お盆休み明け
「お盆休み 渋滞 運転 疲れ」
「長時間運転 首肩こり」
「クーラー冷え 肩こり」
「お盆休み明け 体がだるい」
☆ソラシエ金沢本店☆
大切お客様のお身体を整えますょー
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