カオノユガミセンモンサロン フィシス
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- 東京都渋谷区恵比寿１－３２－１５
- 【口コミ4.9】恵比寿駅徒歩7分/広尾駅徒歩11分【小顔矯正/恵比寿/顔の歪み】
フィシスのブログ
- デコルテ綺麗に見せるセルフケア【顔の歪み/小顔】
- こんばんは！
恵比寿の顔の歪み改善専門 歯科医療提携サロン フィシスの三枝です。
美しいデコルテラインの鍵は、実は顔の歪みにも繋がる「首・肩周りのバランス」と「姿勢」にあります。、根本的にアプローチするセルフケアをご紹介します。
美姿勢の土台作り
デコルテを最も美しく見せるのは、胸を張った正しい姿勢です。
猫背や巻き肩は鎖骨を埋もれさせ、首を短く見せてしまいます。
胸を開く（肩甲骨を寄せる）こと意識するだけでもデコルテの印象は劇的に変わります。
胸を開くストレッチ
長時間同じ姿勢でいると、胸の筋肉（大胸筋）や首の前側の筋肉（胸鎖乳突筋）が縮こまり、デコルテを窮屈に見せます。
両手を背中で組み、肩甲骨を寄せながら胸をぐっと開くストレッチと、首をゆっくり横に倒し、胸鎖乳突筋を伸ばすのを合わせると効果的です。
これらのケアは、美しいデコルテラインを作るだけでなく、顔のリフトアップや肩こり改善にも繋がります。
日々の習慣で、根本から輝くデコルテを手に入れてみてください！
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住所：
東京都渋谷区恵比寿1丁目32-15-101
アクセス：
恵比寿駅 徒歩７分
Instagramアカウント：
https://www.instagram.com/kogao_senmon/
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