せなかのはね【井尻店】肩甲骨はがし専門店 肩こり/首こり/頭痛/ブライダル
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- 西鉄井尻駅徒歩3分/肩甲骨はがし専門店◎肩こり・首こりにお悩みの方は是非！
せなかのはね 井尻店のブログ
- 20代女性 2ヶ月の変化 首こり / ストレートネック
- ■はじめに
本日は、2ヶ月間コースで通っていただいた20代女性のお客様の変化をご紹介します。
デスクワークやスマートフォンの長時間使用により、首の重だるさや「上を向きにくい」といったお悩みをお持ちでした。
■お客様のお悩み
▼ 慢性的な首こり・肩こり
▼ 上を向いた時に首の付け根が詰まる感覚
▼ ストレートネックによる首の短さ、フェイスラインの悩み
■ビフォーアフターの分析
お写真の赤いライン（頭の傾斜角）に注目してください。
▼Before（左）
首の付け根から後頭部にかけての筋肉が硬直しており、上を向こうとしても頭が後ろに倒れず、顎だけが突き上がるような動きになっています。これにより首の後ろに強い圧迫感が生じていました。
▼After（右）
施術を重ねた結果、首の可動域が劇的に広がりました。頭を深くまで後ろに倒せるようになったことで、首本来のカーブが戻り、見た目にも首がスッと長く、美しく整っているのが分かります。
■重点的にアプローチした部位
今回の改善において、特に細かくケアしたポイントです。
▼後頭下筋群（こうとうかきんぐん）
頭と首の境目にある深層筋です。ここが固まると頭蓋骨を引き下げ、ストレートネックを助長します。ここをミリ単位で緩めることで、頭の回転や上下の動きをスムーズにしました。
▼胸鎖乳突筋（きょうさにゅうとつきん）
首の横を走る大きな筋肉です。ここが縮むと顔が前方に引っ張られ、首の短さや二重あごの原因になります。柔軟性を取り戻すことで、シャープなフェイスラインへ導きました。
▼大胸筋・小胸筋（だいきょうきん・しょうきょうきん）
巻き肩の原因となる胸の筋肉です。土台となる胸が開くことで、首が本来の正しい位置（重心の真上）に収まる環境を作りました。
■スタッフより
2ヶ月間、定期的にお通いいただいたことで、筋肉の質そのものが変化し、正しい姿勢をキープしやすくなっています。
「首の痛みが消えただけでなく、周りから『痩せた？』と言われるようになった」と大変喜んでいただけました。
首の詰まりや姿勢の崩れでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
根本原因を見極め、一人ひとりに合わせた最適なアプローチをご提案いたします。
■おすすめメニュー
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