心身堂整体院 守山院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-05-09 14:00:41.0
- 5/9は呼吸の日！姿勢を整えて深い呼吸を手に入れよう
- こんにちは♪心身堂鍼灸接骨院です。
本日5月9日は、語呂合わせで「呼吸の日」です。
皆さんは今、ご自身の呼吸が「浅い」か「深い」か意識したことはありますか？
実は、接骨院に来院される患者様の多くが、無意識のうちに呼吸が浅くなっています。その大きな原因の一つが「姿勢の乱れ」です。
長時間のデスクワークやスマホ操作で「猫背」や「巻き肩」になると、胸を囲む骨格（胸郭）が圧迫されて動きが悪くなります。すると、肺が十分に膨らむことができず、呼吸が浅く速くなってしまうのです。
呼吸が浅くなると、体内に取り込める酸素の量が減り、血流が悪くなります。その結果、肩こりや頭痛がひどくなったり、疲れが取れにくくなったり、さらには自律神経が乱れて睡眠の質が下がるといった悪影響が出てしまいます。
当院では、骨格を本来の正しい位置へと整えて固まった肩甲骨周りや胸の筋肉を丁寧に解きほぐします。施術を受けた直後に「あ、息が吸いやすくなった！」「胸がスッと開く感じがする」と驚かれる患者様も少なくありません。
姿勢を整えることは、単に見た目を良くするだけでなく、良質な酸素を体に取り込むための「準備」でもあります。
連休が明けて、体にも心にも疲れが出やすいこの時期。「なんだか疲れが取れないな」「体が重いな」と感じている方は、ぜひ一度当院の施術を体験してみてください。深い呼吸ができる「巡りの良い体」を取り戻して、毎日を健やかに過ごしましょう！
【骨格矯正専門院】心身堂鍼灸整骨院 守山院へご相談ください☆彡
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整体師【肩こり/腰痛/骨盤矯正/整体/小顔】
松川 隆興マツカワ タカオキ
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