リッツ 渋谷店のブログ
- 温活とは［渋谷/ヘッドスパ/リンパマッサージ］
- こんにちは！頭皮ケア・ヘッドスパのリッツ渋谷店です。
身体の冷えは様々な不調につながってくることもあり、ここ数年『温活（おんかつ）』という言葉をよく耳にするようになりました。
☆温活とは？
体を温めることで血行促進を促し、冷え性や生理痛などの改善や代謝を上げることで免疫力アップを計ること、美容効果のアップなどを意味します。
温め方として使い捨てカイロなどが思いつきますが、岩盤浴や足湯、湯たんぽ、温かい飲み物を取るようにすることも温活の一種です。
人間の理想の体温は36.5度。平熱は人により違いますが、体温を1度上げると免疫力が5～6倍までアップし、病原体や異常な細胞に抵抗する力が働きます。
反対に体温が下がってしまうと基礎代謝が12％低下すると言われ、体内酵素の働きが50%低下してエネルギー消費が減り体重増加に繋がります。
ヘッドスパで血行促進し温活をしていきましょう！
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ヘッドスパ専門 リッツ渋谷店
東京都渋谷区渋谷3-17-4 山口ビル2F
TEL:03-6418-5075
【営業時間】
平日・土日祝 11:00～20:00
【定休日】
年中無休(年末年始除く)
［年末年始］
年内12/30 11:00～19:00
年始1/4 11:00～19:00
渋谷駅 新南口徒歩1分
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リッツ渋谷
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