ビヨウセイタイ リニューサロン ホンイン
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リニューサロン 本院(renew salon)のブログ
- 「 つい足を組む」その癖、体からのサイン！
- みなさんは仕事中や日頃のクセで同じような姿勢をとること多くないですか？
・顔がパソコン画面に近づいている
・背中が丸くなっている
・肩が前に入っている
・足を組むことが多い
・気づくと同じ姿勢のまま長時間過ごしている
1つでも当てはまる方は要注意です！
仕事中は何時間も同じ姿勢が続くため、知らないうちに首や肩、背中、腰などに負担がかかっていることがあります。
特に「姿勢を良くしよう」と意識しても、時間が経つとまた元の姿勢に戻ってしまう方も多いのではないでしょうか？
それは、単純に「姿勢が悪い」だけではなく、身体の動かし方や筋肉のバランスなどが関係している場合もあります。
だからこそ、まずは今の自分の身体がどんな状態なのかを知ることが大切です^_^
当院では、お一人おひとりのお身体の状態を確認し、お悩みに合わせた施術をご提案しています。
毎日のデスクワークだからこそ、つらくなる前に身体の状態を見直してみましょう！
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