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- 東京都渋谷区神宮前４―２２―１７ 神宮前コート２ 表参道 ２０１
- 《漢方を使用した全室完全個室で行うヘッドスパ》《表参道／ヘッドスパ》
アオイ 表参道(Aoi)のブログ
- 夏バテにおすすめの食べ物【表参道/ヘッドスパ】
毎日暑い日が続いていますね。
この時期になると、なんとなく体がだるい、食欲がない、疲れが取れないと感じる方も多いのではないでしょうか。
そんな夏バテ対策には、日々の食事が大切です。
特におすすめなのが豚肉です。豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれており、疲労回復をサポートしてくれます。
また、梅干しや納豆、オクラなども夏におすすめの食材です。
きゅうりやトマト、スイカなどの夏野菜や果物には水分も多く含まれているため、水分補給のサポートにもなります。
暑い時期は冷たいものばかり選びがちですが、栄養バランスの良い食事を意識して元気に夏を乗り切りましょう。
・Access
150-0001
東京都渋谷区神宮前4-22-17
神宮前コート2 201
・TEL
03-5843-0773
Aoi
中尾未来
#表参道#青山#ヘッドスパ#肩こり#ドライヘッドスパ#小顔#小顔矯正#ヘッドマッサージ#整体#疲労回復#頭痛改善#頭痛#眼精疲労#リンパ#アロマ#髪質改善
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