クリアー(clear)のブログ
最新ブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/1
- 投稿者：
- clear
こんにちは！clearです♪「忙しくて朝はコーヒーだけ」「お昼は食べる時間がなくてパンだけ」という方よくいらっしゃいます。そんな生活を続けていると、痩せるどころか太りやすく、… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/8/1
- 投稿者：
- clear
こんにちは！clearです♪ダイエット中だからといって、間食を我慢しすぎていませんか？空腹を我慢し続けると、次の食事で食べ過ぎてしまうこともあります。間食をするなら、栄養のあ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/31
- 投稿者：
- clear
こんにちは！clearです♪暑い日が続くと、「食欲がない…」「そうめんだけで済ませてしまう…」という方も多いのではないでしょうか？しかし、炭水化物だけの食事が続くと、必要な栄… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/7/30
- 投稿者：
- clear
こんにちは！clearです♪「脇脱毛は女性がするもの」と思っていませんか？実は今、男性の脇脱毛を始める方が増えています。脇毛がなくなることで、こんなメリットがあります。・汗や… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/30
- 投稿者：
- clear
こんにちは！clearです♪海やプール、レジャーなどで長時間紫外線を浴びた日は、その後のケアがとても大切です…！今回は、今日からできるアフターケアをご紹介します^ ^★まずはしっ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/29
- 投稿者：
- clear
こんにちは！clearです♪皆さんは1日にどれくらいスマートフォンを見ていますか？仕事やSNS、動画視聴など、気づけば何時間も見ているという方も多いのではないでしょうか。スマホを… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/28
- 投稿者：
- clear
こんにちは！clearです♪「車の中だから日焼けしない」と思っていませんか？実は、運転中も紫外線は窓ガラスを通して肌に届いています。特に長時間の運転や通勤・送迎が多い方は、気… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/28
- 投稿者：
- clear
こんにちは！clearです♪「リンパを流すといいって聞くけど、そもそもリンパって何？」そんな疑問を持ったことはありませんか？リンパとは、体内の余分な水分や老廃物などを運ぶ役割… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/27
- 投稿者：
- clear
こんにちは！clearです♪施術中、お客様から「呼吸が浅い気がします…」というお声をいただくことがあります。実は、無意識のうちに呼吸が浅くなっている方は少なくありません。こん… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2026/7/26
- 投稿者：
- clear
こんにちは！clearです♪「夏は汗をかくから乾燥しない」と思っていませんか？実は夏は、お肌の内側が乾燥するインナードライになりやすい季節です。インナードライとは、表面はベタ… 続きを見る
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