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全力ストレッチ 表参道店のブログ
MIISHA トレーナーのブログ一覧
7件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/6/13
- 投稿者：
- MIISHA トレーナー
皆さん、こんにちは＾＾全力ストレッチ表参道店です♪もうすぐ梅雨入りですね！梅雨に入ると体調が不安定になる方も多いのでは？Q,そもそも「梅雨のだるさ」はなぜ起こるのでしょうか… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/30
- 投稿者：
- MIISHA トレーナー
こんにちは＾＾みなさん【褐色脂肪細胞】ってご存知ですか？？褐色脂肪細胞とは、熱生産を促し脂肪を燃やしやすくする細胞です！溜め込みすぎた脂肪を熱に替えて放出してくれるので、… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/22
- 投稿者：
- MIISHA トレーナー
こんにちは＾＾皆さんは毎日している【呼吸】を意識していますか？日々、無意識に行っている呼吸。この呼吸が肌と密接に関係しているのをご存じでしょうか？呼吸は、身体に必要な酸素… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/5/15
- 投稿者：
- MIISHA トレーナー
皆さん、こんにちは（＾ω＾）寒い日が続いておりますが、お風呂しっかり浸かれてますか？？入浴には、リラックス効果がありストレスなどで疲れた体を休めてくれる効果があります。さ… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/24
- 投稿者：
- MIISHA トレーナー
こんにちは全力ストレッチ表参道店です＾＾タンパク質は、人間の体を作るために欠かせない栄養素です！摂取されたタンパク質は、筋肉・骨・血液を作るために使われます。筋肉は激しい… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/17
- 投稿者：
- MIISHA トレーナー
皆さん、こんにちは＾＾全力ストレッチ表参道店です！お客様のお身体を診たり、お話を伺っていると、水分が不足している方が多く見受けられます！「水を飲むとお腹がタプタプする」「… 続きを見る
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/4/3
- 投稿者：
- MIISHA トレーナー
「よし、ストレッチしよう」そう思って体を伸ばしたのに、気づけば3秒で終了。・なんか面倒くさい・効果あるのか分からない・そもそも続かないこんな経験、ありませんか？実はこれ、… 続きを見る
●2026/7/25
●2026/7/24
●2026/7/21
●2026/7/17
●2026/7/16
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