カタコリ ヨウツウセンモンテン メイホクセッコツイン キタクカミイイダイン
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- 愛知県名古屋市北区上飯田南町１丁目４０－２
- 地下鉄上飯田線 上飯田駅徒歩1分（2番出口より）☆市バスのバスターミナル前1分[整骨]
めいほく接骨院 北区上飯田院のブログ
- 【頭痛とスマホ首】名古屋市の姿勢・頭痛ケア
- 「デスクワークの後半になると、頭が重く締め付けられる…」
「スマホを見ていると、首の奥から頭にかけてじんわり痛んでくる…」
その繰り返す頭痛、実は「スマホ首（ストレートネック）」が引き金になっているかもしれません！
下を向いてスマホを見たり、長時間のPC作業で頭が前に出たりすると、首の後ろにある小さな筋肉（頭後頭筋群など）に常に強烈な引っ張りがかかります。
首まわりの筋肉がガチガチに固まると、そこを通る神経や血流が圧迫され、頭全体をギューッと締め付けるような「緊張型頭痛」を引き起こしてしまうのです。
「頭痛薬が手放せない…」という方は、頭そのものだけでなく、毎日頑張りすぎている「首の角度と姿勢」に目を向けてみませんか？
めいほく接骨院の「スマホ首・頭痛」へのアプローチ
「頭の位置」と姿勢バランスをチェック： 国家資格保持者が、首のカーブの消失（ストレートネック）や巻き肩、猫背の程度を丁寧に見極めます。
首の負担を和らげるマイルドな手技： バキバキしない非常に優しい手技で、頭の付け根から首筋・肩甲骨にかけての深い緊張を心地よくゆるめ、すっきりとした血流へ導きます。
デジタルワーク向け姿勢のアドバイス： デスクの環境調整や、スマホを見る時の目線、隙間時間にできる首のリフレッシュ法をお伝えします。
当院は名古屋市内で地域の皆様がデスクワークや日常を快適に過ごせるよう姿勢からサポートしています。
「スマホ首かも…」と感じたら、我慢せずにぜひ一度当院へご相談ください！
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めいほく 接骨院
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