コメヌカヒャクパーセント ミネラルコウソブロトモシビ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 大阪府羽曳野市樫山255番地 グランバレー1F
- 近鉄南大阪線恵我ノ荘駅徒歩28分・近鉄バス埴生徒歩6分【レンタサイクルもオススメ】
ともしびのブログ
- 7月の冷房病対策に！自律神経を整える夏の温活ケア
- こんにちは！
米ぬか100%ミネラル酵素風呂ともしびです。
猛暑が続く7月。外の酷暑と室内の強烈な冷房による「激しい寒暖差」のせいで、自律神経が乱れ、体がだるい、食欲がないといった「寒暖差疲労（冷房病）」に悩む方が増えています。
夏バテだと思っているその不調、実はエアコンによる「体の芯の冷え」が原因かもしれません。
▼冷房病を撃退する！夏のセルフケア8選
夏こそ温活：
生姜や根菜、白湯やハーブティーで内臓を冷やさない工夫を。
栄養バランス：
3食しっかり摂り、タンパク質やビタミン、ミネラルを補給。
適度な運動：
朝晩の涼しい時間にウォーキングやヨガで血流を促進。
湯船に浸かる：
38～40度のぬるめのお湯に20分浸かり、エアコン冷えをリセット。
常温で水分補給：
冷たい水ではなく、常温の水をこまめに飲みましょう。
服装の工夫：
カーディガン等で「3つの首（首・手首・足首）」をガード。
質の良い睡眠：
エアコンを上手に活用し、熱帯夜でも深い眠りをキープ。
ストレス解消：
趣味やアロマの香りで副交感神経を優位に導きます。
▼「ともしび」の酵素風呂で夏の自律神経をケア
セルフケアが大切とは分かっていても、毎日続けるのは難しいもの。そんな時こそ、私たちの出番です。
柔らかな発酵熱で深部体温をじわじわと上昇させ、冷房で冷え切った体を芯から温めます。わずか15分の入浴で、冷えやむくみ、自律神経の乱れを優しくケアし、深い睡眠をサポート。
7月の暑さと冷えに負けない健やかな体を作っていきましょう！
---------
ともしびは2021年に大阪・羽曳野でオープンし2,000人以上を温めてきた実績とミネラル×温活×腸活を同時にすることでうつ病を克服したオーナーによる体質改善を目的とした温活専門のサロンです
---------
米ぬか100%/酵素風呂/よもぎ蒸し/ミネラル/腸活/温活/インナーケア/大阪/羽曳野/藤井寺/富田林/柏原/堺/松原/八尾/河内/サウナ/温活士/冷え性/頭痛/吹出物/低体温/肌トラブル/肌荒れ/筋肉痛/こむら返り/アレルギー/眼精疲労/ストレス/慢性疲労/ゲルマニウム/デトックス/黄土よもぎ蒸し/無添加/無農薬/生理痛/生理不順/妊活/不妊/無月経/PMS/更年期障害/便秘/花粉症/むくみ/慢性疲労/膣萎縮/頻尿/尿もれ/子宮脱/膀胱脱/肩こり/腰痛/不眠/ダイエット/アトピー/膣ケア/フェムケア
|
新 規 |
¥4,400 【頑固な冷えに】おうちでもぽかぽか長持ちコース（冷え・ひどい肌荒れに◎）
|
ともしび
●2026/7/8
●2026/7/7
●2026/7/6
●2026/7/3
●2026/7/2
- 2026年7月分（6）
- 2026年6月分（21）
- 2026年5月分（21）
- 2026年4月分（30）
- 2026年3月分（24）
- 2026年2月分（26）
- 2026年1月分（28）
- 2025年12月分（87）
- 2025年11月分（205）
- 2025年10月分（235）
- 2025年9月分（202）
- 2025年8月分（187）
- 2025年7月分（235）
- 2025年6月分（210）
- 2025年5月分（179）
- 2025年4月分（177）
- 2025年3月分（102）
- 2025年1月分（16）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（19）
- 2024年10月分（17）
- 2024年9月分（19）
- 2024年8月分（20）
- 2024年7月分（20）
- 2024年6月分（17）
- 2024年5月分（15）
- 2024年4月分（21）
- 2024年3月分（16）
- 2024年2月分（14）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（20）
- 2023年11月分（11）
- 2023年10月分（18）
- 2023年9月分（21）
- 2023年8月分（17）
- 2023年7月分（19）
- 2023年6月分（23）
- 2023年5月分（19）
- 2023年4月分（19）
- 2023年3月分（9）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（8）
- 2022年12月分（17）
- 2022年11月分（19）
- 2022年10月分（10）
もっと見る
ともしびのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,400 【人気No.1】温活・腸活スーパーデトックスコース（肩こり・腰痛・便秘に◎）
|
|
新 規 |
¥5,200 【オススメ】全身つるつる美肌コース（美肌・米ぬかを堪能したい方に◎）
|
|
新 規 |
¥4,400 【頑固な冷えに】おうちでもぽかぽか長持ちコース（冷え・ひどい肌荒れに◎）
|
|
新 規 |
¥3,900 【子宮の美と健康ブレンド】よもぎ蒸し＋フェムケアオイル ￥5,000→￥3,900
|
|
新 規 |
¥3,900 【美肌とリラックスブレンド】よもぎ蒸し+フェムケアオイル ￥5,000→￥3,900
|
|
新 規 |
¥3,900 【スーパーデトックスブレンド】よもぎ蒸し＋フェムオイル ￥5,000→￥3,900
|
