エービーシーセイタイスタジオ セイセキサクラガオカ
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ABC整体スタジオ 聖蹟桜ヶ丘のブログ
- 今日はかき氷の日！
- 7月25日は「かき氷の日」です。夏の暑さが本格化するこの時期、冷たいかき氷が恋しくなりますね。「な（7）つ（2）ご（5）おり」の語呂合わせと、日本の最高気温が記録された日に由来して制定された記念日です。
暑い日に冷たいものを食べると気分はスッキリしますが、一気に食べ過ぎると体の内側が冷え、自律神経のバランスが乱れやすくなります。すると血流が悪くなり、肩こりや首こり、腰の重だるさを感じやすくなることもあります。
そんな時こそ整体で全身のバランスを整え、血流や筋肉の緊張を改善することがおすすめです。さらに、冷たいものを食べた後は温かいお茶や常温の水を飲むことで、体を冷やし過ぎずに過ごせます。
暑さで疲れが溜まりやすい季節だからこそ、冷え対策と体のメンテナンスを心がけて、元気に夏を楽しみましょう！
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