タマカラキダセイタイシツ
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多摩 唐木田整体室のブログ
- 産後骨盤の悩み解消 大転子を引っ込めスタイルアップ
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こんにちは、カイロライン多摩・唐木田整体室です！
今回は、お客様からよく寄せられる「脚をすっきりさせたい！」「産後の骨盤の開きでズボンが履けなくなった」などの足周りの悩みの中でも、特に「大転子の出っ張りを引っ込める方法」についてお話しします。
皆さんは大転子の場所はご存知ですか？
大転子とは、股関節の横あたりにある少し出っ張った骨のことで、太ももの付け根あたりに位置しています。
骨盤の下、太ももの外側を押したときに触れる骨が大転子です。これは大腿骨の一部で、股関節を形成している部分の外側にあります。
大転子が出っ張る原因としては、以下のようなことが考えられます。
骨盤の歪み
足を組んだり、片足に重心をかけて立つなど、日常生活の癖で骨盤が左右にずれることがあります。これにより骨盤が歪むと、横にある大転子もずれてしまいます。本来、大転子は骨盤にすっぽりとはまっているため、太ももの骨の連結部分が緩みやすくなり、大転子がどんどん外側に広がり出っ張った状態を引き起こします。
姿勢の悪さ
丸まった背中（いわゆる猫背）や反り腰、ガニ股や内股で歩く癖がある方も、大転子が出っ張りやすくなります。
骨盤周囲の筋力低下
骨盤周辺には沢山の筋肉があり、筋肉の支えで骨盤があります。筋力が低下すると、土台である骨盤の歪みが生じ、姿勢が悪くなるだけではなく、お尻が垂れたり、大きくなったりもします。
大転子の出っ張りを効果的に引っ込めるためには、プロフェッショナルの助けを借りることも一つの方法です。整体師やマッサージ師による骨盤矯正や股関節の解しを受けることで、自分では難しい部分を改善することができます。
外に出っ張ってしまった大転子を正しい位置に戻すことで、足や骨盤周りがすっきりします。まずは股関節をしっかりと解すことが重要です！プロフェッショナルの手を借りることで、より効果的に改善を図ることができます。
大転子の出っ張りや骨盤の歪みにお悩みの方は、ぜひカイロライン多摩・唐木田整体室にお任せください。私たちは専門的な知識と技術で、皆さまの健康と美しさをサポートいたします。
ご来店を心よりお待ちしております！
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