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ホッコリ 府中店(HOKKORI)のブログ
- 夏の「うっかり習慣」で肌は悲鳴をあげています！！
- 「暑い」しか言ってない様なきがするくらい暑い。。。
日本の夏は、強い紫外線に加えて汗や冷房でお肌が乾燥しがち。
「なんとなく調子悪いな…」と感じたら、
それは夏特有のダメージが積み重なっているサインかもしれません。
・紫外線を浴びた後、そのままケアを後回しにしてしまう
・汗をたくさんかいても、水分補給はのど渇いた時だけ
・冷房の風が直接肌に当たり続けている
このどれか一つでも当てはまる方は要注意！！
バリア機能が乱れて、秋になってから肌トラブルが出やすくなってしまいます。【今日からできる、夏の美肌キープ術】
・紫外線ダメージは「72時間以内」のケアが勝負
メラニンが作られ始めるのは、紫外線を浴びてから48～72時間後。
この期間にしっかり鎮静・保湿ケアをしておくことで、シミやくすみの予防につながります。
日焼けした日は「今日はいいや」と思わず、その日のうちのケアを習慣に！！
・こまめな水分補給を忘れずに
汗をかくと、肌内部の水分もどんどん失われていきます。
夏は気温が高いぶん、自分でも気づかないうちに乾燥が進みやすい季節。
のどが渇く前に、こまめに水分を取る意識を持つことが大切です◎
・冷房の「直風」は避けて
涼しくて心地よい冷房ですが、直接肌に風が当たり続けると、水分が急激に奪われバリア機能を乱す原因に。。。風向きを少し調整するだけでも肌への負担はぐっと減らせます。
あわせて、保湿やバリアケアを意識したスキンケアもセットで！！
夏を美肌のまま乗り切れるか、秋にダメージを持ち越してしまうか。
その分かれ道は「今この瞬間」の積み重ねです！！
小さな習慣の見直しから、夏の肌トラブルを予防していきましょう(^^)
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