アンプシーフィット パーソナルトレーニングジム
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アンプシーフィット(UMPSY FIT)のブログ
最新ブログ一覧
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/9
- 投稿者：
- UMPSY FIT 広報
アンプシーフィット広報です。「朝食を抜けばその分摂取カロリーを減らせるため、痩せやすくなる」と考える方は少なくありません。結論からいうと、朝食を抜くだけで痩せるわけでも食… 続きを見る
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/8/8
- 投稿者：
- UMPSY FIT 広報
皆さん、おはようございます！広島のパーソナルジムUMPSY FIT広報です。「以前は運動していたのに、最近まったくできていない」「再開したいけれど、久しぶりすぎてやる気が出ない」… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/8/7
- 投稿者：
- UMPSY FIT 広報
アンプシーフィット広報です。「パーソナルジムって、結局なにをするんですか？」この仕事をしていると、本当によく聞かれます。ほかにも、「運動が苦手でも大丈夫？」「本当に痩せる… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/8/6
- 投稿者：
- UMPSY FIT オーナー
本日8月6日は、広島にとって特別な1日です。81年前、広島に原子爆弾が投下され、多くの尊い命と当たり前にあった日常が失われました。今、私たちが家族と過ごし、仕事をし、笑い合い… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/6
- 投稿者：
- UMPSY FIT 広報
皆さん、おはようございます！アンプシーフィット広報です。「重いものを持つときは、息を止めた方が力が出る」と聞いたことはありませんか？これは半分正解です。大切なのはただ息を… 続きを見る
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/8/5
- 投稿者：
- UMPSY FIT 広報
UMPSY FIT 広報です。「身体づくりクイズ」です！ダイエットに取り組んでいるAさんとBさんが、昼食としてそれぞれ約500kcalの食事を選びました。Aさんが選んだのは、菓子パンと甘い飲… 続きを見る
プライベート- 投稿日：
- 2026/8/4
- 投稿者：
- UMPSY FIT 広報
皆さん、おはようございます！アンプシーフィット広報です。夏の暑さが本格的になると、少し外を歩いただけでも疲れたり運動中に息苦しさを感じたりする方が増えてきます。こうした夏… 続きを見る
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