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アンダードッグジム(UNDER DOG GYM)のブログ
- 【新宿/鍼灸】昼夜の寒暖差に注意！頭痛・だるさケア
こんにちは！
2月に入ると、暦の上では春。
「春一番」のような暖かい風が吹いたかと思えば、翌日には真冬の寒さに逆戻り…といった激しい気温差が続く時期です。
この時期、なんとなく「身体が重だるい」「頭がズキズキする」「寝ても疲れが取れない」と感じることはありませんか？
◆寒暖差は「自律神経」を疲れさせます
私たちの体は、自律神経をフル稼働させて体温を調節しています。
しかし、1日で10度以上の気温差があったり、急激な気圧の変化が起きたりすると、自律神経がパンク状態に。
これが、いわゆる「寒暖差疲労」です。
ビル風や電車内と外気との温度差も加わり、自律神経が乱れやすい環境にあります。
◆アンダードッグ鍼灸院の全身調整メニュー
当院の鍼治療は、乱れた自律神経のスイッチを切り替え、本来のバランスを取り戻すことを得意としています。
・頭痛・めまい：首肩の緊張を緩め、脳への血流をスムーズにします
・倦怠感・だるさ：内臓の働きを活性化し、エネルギーを巡らせます
・不眠・イライラ：リラックス効果の高いツボを刺激し、深い眠りへ導きます
「なんだか調子が上がらないな…」と感じたら、それは体が休ませてほしいというサイン。アンダードッグ鍼灸院で、春を迎える準備を整えましょう。
皆様のご来院を、新宿でお待ちしております
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