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ゴクラク(GOKURAKU)のブログ
- 後頭筋とは ヘッドスパ千葉
- こんにちは。
いつもブログを見てくださりありがとうございます。
ドライヘッドスパGOKURAKU稲毛海岸店です。
いきなりですが、後頭筋という筋肉をご存知でしょうか？
首こり、肩こり、眼精疲労、顔の弛み、全て後頭筋と関係があるんです。
では、後頭筋について少しお話ししていきます。
後頭筋とは、後頭部と首の付け根の最深部にある筋肉です。
頭部の後屈や側屈、回旋の動作に関わります。 また、頭や首を動かさずに目をキョロキョロと動かす際にも収縮が起こります。
＊後頭筋が凝る原因とは？
物を見たり、臭いをかいだり、音を聞くときに微細な動きをします。
スマホやデスクワークで長時間首が前に突き出るうつむいた状態の姿勢で過ごすと、後頭部が引っ張られて固くなってしまいます。
猫背で首を前に突き出す姿勢は、最も負荷がかかり疲労物質が首の筋肉内に蓄積します。
＊凝るとどうなる？
首こり、肩こり、眼精疲労として現れるだけでなく、
後頭部から頭を引き上げる力が弱くなり、顔全体がたるみ、顔が大きく見えてしまいます。
また、あごや口元がたるむとあごが動かしづらくなり、リンパが詰まってむくんだり、あご下に肉がついてたるみ二重あごの原因にもなります。
首や肩が辛いだけでなく顔もたるんでしまうなんて、そんなショックなことないですよね、、、。
では後頭筋をほぐすとどんなメリットがあるのでしょう！
後頭部から首にかけての筋肉をほぐせば、首こり、肩こりを和らげるだけではなく、
顔を後ろから引き上げる力がアップし、後頭部と連結する上あごの筋肉もほぐれてあご全体がしっかり動くようになります。
それに、老廃物が流れてあごが引き締まります。
頭の血流が上がれば、髪のハリ・ツヤもアップします。
首こり肩こりも和らげて顔のリフトアップや髪の毛までツヤツヤになるなんて後頭筋ほぐすと良いことだらけですね！
GOKURAKUでは後頭筋もしっかりとほぐしていきます。
たくさんのお客様の喜びの声を頂いています。
是非皆様もGOKURAKUで感動を体験してみてください！
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