小林整骨院 西梅田のブログ
- 姿勢は“クセ”より“環境”で決まります
- 猫背や反り腰、「自分のクセだから仕方ない」と思っていませんか？
実は姿勢は性格ではなく環境に大きく左右されます。
デスクの高さ、スマホを見る角度、座り方など、日常の積み重ねが今の姿勢を作っています。
つまり環境が変わった4月は、姿勢が崩れやすいタイミングでもあります。
「最近写真を見て違和感があった」という方、それは気のせいではありません。
姿勢は放っておくとどんどん固定されていきます。
違和感に気づいた今こそ、見直すベストタイミングです。
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