リライフのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-06-09 15:00:06.0
- これからの時期に気を付けたいこと
- いつも見ていただきありがとうございます。
カイロプラクティックリライフの阿部です(^^)
これからの時期に気を付けたいことは
ズバリ！
エアコンの温度調整です！
人間は寒さを感じると”交感神経”が皮膚の血管を収縮させて皮膚の温度を下げて、
熱を外に逃がさないようにします。
一方暑さを感じると”副交感神経”が皮膚の血管を拡張させて皮膚温度を上げて、
そして交感神経が発刊を促して気化熱が熱を下げます。
このように自律神経がバランスをとっているのですが、冷房が効いた部屋と外を
行き来していると自律神経は忙しすぎてバテテしまうんですね。
冷房を付けるとだるくなる時は自律神経が疲れているサインです。
それに伴って自律神経が管理コントロールしている内臓も一緒に疲れてくるので
夏に食欲がなくなるのは暑さだけが原因とは言えないです。
自律神経が疲れないように、
なるべくエアコンの温度を下げすぎないように工夫していきましょうね。
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