ワークアウトスタジオボス(Workout Studio Boss.)のブログ
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しっかり筋肉痛になりたい！こちらのコースで体験に来ていただきました。かしこまりました！！やりましょう！ですが闇雲に追い込むのではなく、しっかり狙った筋肉に負荷をかけるポイ…
続きを見る明けましておめでとうございます。新年早々新規様２名パーソナルさせていただきました！お一人目の方は去年からワークアウトを始め、ジムに通ってますがしっかりと筋肉に効かせるワー…
続きを見る本日のパーソナル今まで一度もジムやスポーツクラブに行った経験の無い方。そんな方にこそ、マシンの正しい使い方やワークアウトでのしっかりした筋肉へのアプローチを理解してもらえ…
続きを見る今回パーソナルさせていただく方は24hジムに通ってるけど、最近あまり変化を感じない。出来ればいずれはボディビル大会にも挑戦したい！いーですね！！ですがやはりマシンにある説明…
続きを見る新規様パーソナル 下半身！今までいろいろパーソナルを受けて来られたようですが、なかなか長続きしない。会費、ジムまでの距離、時間調整…いろんな理由がありますね。ボクが思うに…
続きを見る今回パーソナルさせていただいた方はまだ22歳と若く、とてもキャシャな感じでした。ですがダンスなどを経験されて、体がとても柔らかく肩甲骨や骨盤の動きがとてもスムーズで、フォー…
続きを見る本日は新規様パーソナル！日ごろからご自身でワークアウトされてますが、YouTubeを参考にしながらとの事。これではなかなかしっかり筋肉を育てるのは難しいですね。しかも6月中までに…
続きを見る新規様パーソナル。今回お越しの方はかなりの経験者の方！今までにパーソナルトレーニングやボクシングレッスンを受けて来たようで、見るからにボディメイクを積んで来た事が直ぐに分…
続きを見る今回パーソナルに来られた方は、以前24hジムに通っていましたが、そちらでマシンの説明などをスタッフに求めても張り紙のイラスト通りに！くらいの説明で終わってしまったようです。…
続きを見る本日はトレーニングもマシンも触った事がない、本当に初めての方。トレーニングで肩凝りや、体調の改善ができたら！という事でパーソナルに来てくれました。ですので、もちろん重量は…
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