カタコリ・スイミントッカ チクサクマセイタイイン
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- 千種駅５番出口４分、ロピアから１分【肩こり整体・ヘッドスパ】
千種くま整体院のブログ
- リバウンドする人としない人は何がちがう？！
- 3ヶ月で8kg痩せれると書いてありますが、
そんなに急に痩せると
リバウンドしませんか？
とご質問頂いたので
お答えを共有させて頂きます！♪( ´▽｀)
結論(^○^)
リバウンドするかしないかは
痩せたキロ数ではなく
★頑張り続けるやり方なのか
★習慣になるやり方なのか
で大きく変わります(^ ^)
例えば、
お菓子好きな人がお菓子たべない！とか
お米好きだけどお米を食べない！とか
苦手な運動を週３～５回し続けるのは
習慣になりそうですか？(T-T)
我慢し続ける、
頑張り続けることは
どこかで限界がきてしまう方が多いので
習慣までいかずに
辞めてしまいリバウンドします(O_O)
当院のダイエットプログラムは
食事内容はそのまま！！
自律神経を整える施術をすることで
もっと食べたくなる欲求を
抑えていくため、
食べることを減らすことに
ストレスが少ない状態でできる♪
ストレスが少ないので
継続することができて
習慣まで辿り着く方が多いのです(´∀｀)
習慣になるので
プログラム終了後も
体重が減る方も多いです☆彡
千種/新栄/栄/今池
痩身/むくみ/ひえ/セルライト/体脂肪/くびれ/美脚/プロラボ/体脂肪率/無理せず/運動/食事/食事制限/食事改善/エステ/痩身エステ/ダイエットエステ/専門店/インディバ/
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千種くま 整体院
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