ナディヨガサロン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 宮城県仙台市青葉区本町１丁目１３－３２ オーロラビル６１１号室
- 仙台駅西口徒歩10分／勾当台公園駅公園1出口徒歩10分／駅前通り沿い、定禅寺通りすぐ
ナディヨガサロン(NADI YOGA SALON)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026-02-20 15:58:06.0
- 【2026.Mar】yoga lesson schedule
3月のレッスンスケジュール・お知らせです＊
【休講】
3/23(月)10:30～11:30／12:00～13:00
3/30(月)10:30～11:30／12:00～13:00
【代行】
3/20(金・祝)担当みやび→担当てんこ
◯肩こり解消ヨガ(運動量1☆☆☆★)10:00～11:00
肩や胸周りのセルフマッサージを取り入れながら、ポーズと呼吸を通じて血行を促進し、肩のこわばりを改善していくクラスです。
肩周りの筋肉を大きく動かして肩凝り解消、全身リラックスへと導きます。
初めての方でも安心してご参加いただけます。
◯パワーヨガ(運動量4★★★★)11:30～12:30
大きな動きと呼吸を組み合わせたダイナミックなクラス。太陽礼拝の中に様々な立位のポーズが組み込こまれ運動量が多く、筋力アップやシェイプアップ、ダイエット効果が期待できます。
【日にち変更】
3/25(水)10:00～11:00→3/26(木)10:00～11:00
【時間変更】
3/18(水)～4/1(水)のさやか先生のonline lessonは
18:00～19:00に時間変更となります。
【営業について】
3月は午前のヨガレッスンのみ営業、午後のリラクゼーションのみ営業の日が数日ございます。お日にちによって営業内容が異なりますので、ご確認のうえご予約ください＊
◯ヨガのみ営業
3/6(金)、3/20(金・祝)
◯リラクのみ営業
3/5(木)、3/19(木)
【おはなし】
最近は日がのび、春のような陽気を感じる日も増えてきましたね。季節の変わり目で、身体もゆらぎやすい時期です。皆さまいかがですか？
私は先月から続いていた声の不調がようやく戻り、レッスン中のガイドにも心を乗せられるようになりました。
改めて、当たり前に声を届けられることの幸せを感じています。
3/20（金・祝） は、普段月曜担当のてんこ先生による代行レッスンがございます。
普段お時間の合わない方も、ぜひこの機会にお楽しみください。
揺らぎの季節も、皆さまと呼吸を合わせながら、大切に過ごしていけたら嬉しいです＊
※HOTPEPPER Beautyでは予約枠に制限を設けています。土日祝日、平日夜、月曜午前のレッスンはHPからのみご予約を承っております。ご予約が取れない場合はHPをご確認下さい。
【NADI YOGA SALON(ナディヨガサロン)】
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