スカイ 鍼灸整骨院 整体院(SKY)のブログ
- 骨盤整体のご紹介
- 「足の長さが違うかも？」と感じたことはありませんか？
下肢長差は、左右の足の長さに差がある状態を指し、骨盤の歪みとも深く関係しています。○下肢長差と骨盤の関係
下肢長差は、生まれつきの骨格によるものだけでなく、
姿勢のクセや生活習慣が原因で生じることがあります。
特に、骨盤の歪みが影響するケースが多く、骨盤が傾くと左右の足の長さに違いが出てしまいます。
例えば、
・片足に体重をかけるクセがある
・足を組む頻度が高い
・バッグをいつも同じ肩にかける
こうした習慣が骨盤のバランスを崩し、結果として下肢長差を引き起こすのです。
○下肢長差が引き起こす不調
足の長さに差があると、体のバランスが崩れ、次のような不調につながります。
・腰痛や肩こり：体の左右の負担が均等でなくなるため、筋肉の緊張が偏る。
・膝や股関節の痛み：歩行バランスが崩れ、関節に負担がかかる。
・猫背や反り腰：姿勢が悪化し、全身の歪みにつながる。
○下肢長差の改善方法
1骨盤を整えるストレッチ
骨盤回し（腰をゆっくり回す）
股関節のストレッチ（開脚や前屈）
2歩き方を意識する
かかとから着地し、つま先で蹴る
片足重心にならないよう意識する
3インソールを活用する
足の長さを補正するインソールを使用し、歩行バランスを整える
下肢長差は骨盤の歪みが原因で起こることが多く、放置すると腰痛や肩こりを引き起こす可能性があります。ストレッチや歩行改善、インソールを活用しながら、バランスの取れた体づくりを意識しましょう。
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
SKY鍼灸整骨院 京都・四条大宮
【京都/四条/大宮/整体/骨盤矯正/肩こり/腰痛/産後/小顔/ヘッドスパ/マッサージ】
阪急大宮駅から徒歩1分！
阪急烏丸駅から１駅1分！
月～金 10:00～20:00
土 10:00～18:00
日祝 お休み
当院のホームページ
https://www.sky-shinkyu-seikotsu.com/
住所
京都市下京区四条大宮町２７－４ コドービル１階
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
|
新 規 |
¥3,000 【初回限定クーポン】 全身マッサージ＋背骨骨盤整体
|
●2026/10/16
●2026/10/15
●2026/10/14
●2026/10/13
●2026/10/10
- 2026年10月分（9）
- 2026年9月分（3）
- 2026年8月分（6）
- 2026年7月分（9）
- 2026年6月分（8）
- 2026年5月分（3）
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（5）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（3）
- 2025年11月分（10）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（10）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（9）
- 2025年2月分（9）
- 2024年11月分（2）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（2）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（2）
- 2024年3月分（1）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（1）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（2）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（5）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（2）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（4）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（6）
- 2021年12月分（6）
- 2021年11月分（7）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（2）
もっと見る
スカイ 鍼灸整骨院 整体院(SKY)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 京都市在住の方限定！【整体体験クーポン 1000円！】 期間限定になります。
|
|
新 規 |
¥4,500 【初回限定クーポン】 "猫背、姿勢不良に" 全身マッサージ＋姿勢整体
|
|
新 規 |
¥5,500 【人気No1 初回限定】"肩こり、腰痛、頭痛など" 全身マッサージ＋全身整体
|
|
新 規 |
¥6,000 【圧倒的小顔人気NO.1】小顔矯正×美容鍼12,000円→
|
|
新 規 |
¥4,000 【初回限定クーポン】 全身マッサージ＋鍼
|
|
新 規 |
¥5,500 【初回限定クーポン】 "解剖学的な観点から施術" 自律神経調整療法
|
