ナナイロシンキュウセイコツイン ヤクイン
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ナナイロ鍼灸整骨院 薬院(nanairo鍼灸整骨院)のブログ
- その鼻水やくしゃみ、風邪じゃないかも？
最近、「鼻水が出る」「くしゃみが増えた」
「風邪ではないのに鼻がムズムズする」
そんなことはありませんか？
鼻水やくしゃみは、風邪やアレルギーだけでなく、
気温差や疲労、ストレスなどが影響していることもあります。
特に季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく、
身体が環境の変化についていけず不調が現れることがあります。
東洋医学では、身体のバランスが崩れることで、
鼻の不調が出やすくなると考えられています。
また、
・睡眠不足・疲労の蓄積・身体の冷え
なども、不調を長引かせる原因になることがあります。
《日頃から》
・しっかり睡眠をとる・身体を冷やしすぎない
・バランスの良い食事を心がける・適度に身体を動かす
といったことも大切です。
鍼灸では、お身体全体の状態を確認しながら、
体調管理のサポートを行っています。
鼻水やくしゃみなどの症状が続く場合は、
無理をせず、まずは医療機関へ相談することも大切です。
身体からのサインを見逃さず、元気に過ごしていきましょう♪
〒810-0022 福岡市中央区薬院1-6-14-301
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