チリョウトワ モッテ
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モッテ(Motte)のブログ
- 【中野】夏休み旅行前のメンテナンス
- こんにちは！
治療と和Motte物袋です。
暑い日が続きますが夏休みに入った方も多くいらっしゃるかと思います。
夏休みの旅行前に【身体のメンテナンス】をしておくと、旅の疲れ・肩こり・腰痛・むくみを大幅に予防できますよ！
中野の整体・鍼灸サロン「治療と和Motte」では、夏の自律神経の乱れや湿度によるだるさを整え、旅行を快適に過ごすための施術をご提供しています。
◎ 夏休み前は疲れが溜まりやすい｜肩こり・首こり・自律神経の乱れ
夏は気温差・湿度・仕事の繁忙が重なり、以下のような不調が増える時期です。
肩こり・首こりの悪化
自律神経の乱れによるだるさ・頭痛
湿度によるむくみ・重だるさ
寝ても疲れが取れない睡眠の質低下
これらの隠れた疲労をそのまま旅行に持ち込むと、
「歩くとすぐ疲れる」「腰が痛い」「むくみがひどい」 といったトラブルにつながります。
◎旅行前に整体・マッサージ・鍼でメンテナンスするメリット
1. 長時間移動がラクになる（肩・首・腰の負担軽減）
飛行機・新幹線・車移動は姿勢が固定され、筋肉が固まりやすい状態に。
事前にほぐしておくことで、移動疲れを大幅に軽減できます。
2. 歩きやすくなる（ふくらはぎ・足の筋肉調整）→おすすめは筋膜リリース！
旅行は普段の2～3倍歩くことも。
足のメンテナンスをしておくと、翌日の疲労が全く違います。
3. 睡眠の質が上がる（自律神経ケア）→おすすめは鍼！
旅先でぐっすり眠れると、翌日の楽しさが段違い。
夏の乱れやすい自律神経を整えておくことで、睡眠の質が安定します。
当店では、夏の疲れやすい身体に合わせて
治療 × 和みのバランスを整える施術 を行っています。
深部のコリを丁寧にほぐす指圧
自律神経を整える優しい整体
むくみ・だるさを軽減するリンパケア
旅行前の【歩ける身体】をつくる調整
肩こり・首こり・腰痛の根本ケア
「夏休みを最高のコンディションで迎える身体づくり」をテーマに、
お一人おひとりの状態に合わせて施術を組み立てます。
より快適に、より楽しく過ごすために、
出発前のメンテナンスに是非ご利用くださいませ。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
物袋
＃鍼＃筋膜リリース＃骨盤矯正＃巻き肩＃むくみ
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