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癒えもみのブログ
ビューティー
投稿日：2024-09-05 05:25:33.0
- 体温と免疫力
- いきなりですが、皆さんの平熱はどの位ですか？
『体温が1℃下がると免疫力が30%も下がる』
と言われていますが、昨今、平熱が35℃台の
いわゆる低体温と言われる人が増えているそう(>_<)
免疫と体温の関係性▼▼▼
(>_<)低体温（36℃以下）だと
→病気になりやすい
→もらいやすい
→治りにくい
→癌になりやすい
(^^)BESTな体温36.5℃～37℃位になると
→免疫力up♪
→代謝が活発になりダイエット効果♪
→内臓の働きが活発になり、肌のターンオーバーを
促進、成長ホルモンが分泌され美容効果up♪
美容・健康の為にも
平熱36.5℃～37℃位を目指しましょうね♪
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