ドライヘッドスパ ハンズ
- リラク
- エステ
- 神奈川県平塚市代官町３３－１ ＯＳＣ湘南 １F
- 駐車場3時間無料/『平塚駅』南口から徒歩10分
ハンズ(Han頭)のブログ
- 夏の冷えと自律神経の関係って？
- 皆様こんにちは☆
ドライヘッドスパHan頭【ハンズ】
OSC湘南シティ店の結城です♪
暑い日が続くと、ついつい冷たい飲み物やアイスを口にする機会が増えますよね。
でも実は、夏でも体の内側は冷えやすく、
その冷えが体調不良につながることがあります。
冷たいものを摂りすぎると胃腸が冷え、血行が悪くなりやすくなります。
また、外は暑く室内はエアコンで涼しいという温度差を何度も繰り返すことで、
自律神経にも負担がかかります。
その結果、
・なんとなくだるい
・肩や首がこる
・頭が重い
・寝ても疲れが取れない
・夜ぐっすり眠れない
このような不調を感じる方も少なくありません。
そんな時は、温かい飲み物を取り入れたり、湯船にゆっくり浸かったり、
軽く体を動かすことがおすすめです。
さらに、ドライヘッドスパで頭や首まわりを心地よくほぐすことで、
リラックスしやすくなり、心身を休める時間をつくることができます。
「最近なんだか疲れが抜けないな…」と感じたら、体からのサインかもしれません。
暑い夏こそ、体を冷やしすぎないことを意識して、
自分をいたわる時間を作ってあげてくださいね。
当サロンでは、お一人おひとりのお悩みに合わせて、
ゆったりとした時間をお過ごしいただけます。
夏の疲れをリセットしたい方は、ぜひお気軽にご相談ください。
ドライヘッドスパHan頭【ハンズ】で
お待ちしております♪
＊ドライヘッドスパHan頭＊
ドライヘッドスパ専門店
湘南OSCシティ1F
TEL:07084956006
Instagram:@hanzu1020
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