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小顔整体研究所 【KSラボ】 名駅本店  

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小顔整体研究所 KSラボ 名駅本店のブログ

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613件のブログがあります

1/62ページ 次へ

  • 顔の凝り、表情筋動かしましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-17 18:39:49.0
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    ◯表情筋を使う機会が減ると筋肉が衰える原因に表情筋は目、鼻、口などを動かし、さまざまな感情を表現する筋肉です。また、まばたきをしたり、話したり、食べたりするうえでも欠かせ…続きを見る
  • 花粉と乾燥
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-13 19:18:55.0
    投稿者:
    松尾 衣純
    スギ花粉のシーズンである2月~4月は、空気が乾燥しているため肌も乾燥しやすく、皮膚のバリア機能が低下しやすい季節です。 バリア機能が低下した皮膚には花粉も刺激となり、肌に花…続きを見る
  • 頭皮ケア
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-11 18:39:34.0
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    こんにちは!みなさん、頭皮の状態いかがですか??あまり自分以外の頭を触ることはないと思いますが、柔らかい状態が理想的です!硬いとどんどんお顔がたるんでいきます、、、では、…続きを見る
  • 疲労回復には
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-10 18:39:37.0
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    こんにちは!!入浴は筋肉のコリに効果的です。温かいお湯で血行が良くなり、筋肉がリラックスしてコリがほぐれやすくなります。入浴後に軽いストレッチをすると、さらに効果的です♪…続きを見る
  • 体を温めましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-09 18:49:12.0
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    これから暑い季節が来ます!冷え対策ちゃんとしていきましょう!【生姜の効果まとめ】■ 1. 体を温める(血行促進)生姜に含まれる ジンゲロール や、加熱で変化する ショウガオール …続きを見る
  • ストレッチ頑張りましょう!!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-06 18:37:00.0
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    身体の歪みや姿勢の悪さが気になる方が多いと思います。まず姿勢が悪いと・首こりや肩のこり、頭は体重の10分の1といわれるくらいで姿勢が悪くなってくるとその大きな負担が肩だった…続きを見る
  • 頭皮マッサージ
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-06 18:35:44.0
    投稿者:
    松尾 衣純
    本日は頭皮マッサージについてご紹介致します。体のマッサージやストレッチはすることがあっても、頭皮のマッサージはなかなか行う頻度が少ないのではないでしょうか。実は頭皮マッサ…続きを見る
  • マスクで肌荒れ!?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-04 18:36:06.0
    投稿者:
    松尾 衣純
    マスクによる肌荒れ対策についてお話ししていきたいと思います。マスクで肌が荒れるのはなぜ?・マスク内の蒸れ・マスクを外したときの乾燥・アレルギー反応・マスクと肌の接触による…続きを見る
  • 1日の歩数の目安って?
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-04 18:34:00.0
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    1日の理想的な歩数ってどれくらい?健康のために「たくさん歩いたほうがいい」とはよく言われますが、実際にどれくらい歩けばいいのか気になりますよね。一般的な目安としては、1日8,…続きを見る
  • レッツ!ランニング!
    ビューティー
    投稿日:
    2026-05-03 18:42:13.0
    投稿者:
    小顔整体師 なつき
    走ることのメリット「運動しなきゃ」と思いつつ、なかなか続かない…そんな人にもおすすめなのが“走ること”。特別な道具がなくても始められて、心と体の両方にうれしい効果がありま…続きを見る
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小顔整体研究所 KSラボ 名駅本店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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