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小顔整体研究所 KSラボ 名駅本店のブログ
- はちみつ
はちみつを食べることによって美肌になれちゃうのです！美味しい物食べながら肌が綺麗になるなんてやるしかないです！
はちみつの美容成分には
ミネラル
ビタミン
ポリフェノール
酵素
アミノ酸
などたくさん含まれています。
1 アミノ酸
はちみつには、保湿効果があります。保湿に関係してくるのがアミノ酸です。アミノ酸はコラーゲンの元になる成分であり、肌に潤いを与えてくれます。
2 ミネラル
はちみつに含まれるミネラルには、肌の弾力を持たせる「ケイ酸とケイ素」という成分が入っており、これが肌に弾力をもたらしてくれます。そして他にも約15種類があります。ミネラルは身体で作ることはできないので、自分で身体の外から取り入れましょう！
3 ビタミン
はちみつには美容に効果的なビタミンが豊富に含まれており、特に「ビタミンB・ビタミンC」が多く含まれています。ビタミンBは、肌や爪を強くするために必要です。肌荒れやニキビなどの肌トラブルは、ビタミンB2が不足しているサイン、とも言われるほど、肌にとって必要なものになります。またビタミンCは、シミの元になるメラニンの生成を阻害したり、すでにできてしまったシミを薄くするはたらきがあります。
4 ポリフェノール
ポリフェノールには抗菌作用があり、これが肌の老化防止に繋がります。また、肌の老化防止だけではなく、体内の有害な活性酸素を減らす働きもあるため、高血圧や糖尿などの予防にもなります。
5 酵素
はちみつには、美容に効果的なプロテアーゼという酵素が入っています。肌の毛穴つまりや黒ずみは、落としきれなかったメイクや、日常的なほこりなどの汚れが原因と言われており、主にタンパク質で形成されています。はちみつに含まれるプロテアーゼという酵素は、タンパク質を分解する働きを持っているため、肌の黒ずみや毛穴つまりを取り除きます。
はちみつ食べて綺麗になちゃおう！！
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