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パーソナルジム Lea【レア】

パーソナルジム レア

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 愛知県名古屋市東区泉1丁目19-10FONTANA601号
  • 地下鉄桜通線 高岳駅から徒歩3分/地下鉄桜通線・名城線 久屋大通駅から徒歩7分

レア(Lea)のブログ

最新ブログ一覧

194件のブログがあります

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  • 【企業向けレーニングについて】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-25 19:05:02.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    こんにちはレア長谷川です。健康増進に取り組んでいる企業の皆様へ、弊社が提供するトレーニングサービスについてご紹介いたします。弊社では、起業家の皆様や社長様向けに、福利厚生…続きを見る
  • 【当店で大切にしていること】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-09-17 20:14:29.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    こんにちは!レアです!9月になりましたが、暑い日が続いていますね。皆様、いかがお過ごしでしょうか?本日は、当店で特に大切にしていることをご紹介いたします★【1.目標達成】当…続きを見る
  • 初心者向けパーソナルで健康増進
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-12 15:44:17.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    運動習慣がない方でも安心して始められる、トレーニングも多数担当させていただいております!このプログラムでは、ストレッチやマッサージを取り入れ、筋肉を緩めたり補強したりしな…続きを見る
  • Lea独自のトレーニングとは!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-09-03 20:39:12.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    良くトレーニングジムで、(〇〇メソッド)などを良く目にするかと思いますが、実際に他のジムとどう違うのか中々分からないかと思います!実際に今回のタイトルにもある、(Lea独自…続きを見る
  • 暑い時期におすすめのトレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-07-30 15:51:18.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    暑い時にトレーニングなどの運動をすることが嫌になるときもありますよね?暑さで食欲も出ないし、睡眠の質も低い!こんな時は、運動欲も落ちるものです!そこでどんなトレーニングを…続きを見る
  • 夏に向けてのダイエット!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-06-21 21:58:51.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    梅雨入りし、夏が近づいてきましたね!暑さに負けない体作りは毎年の課題になる方も多いかと思います!海に行きたいけど、体に自信が持てない。薄着の季節だけど、姿勢が悪くて上手く…続きを見る
  • 二の腕を綺麗にするには、腕の捻れ改善!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2024-05-27 16:23:18.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    肩が巻くや、背中が丸々ということは、イメージしやすいかと思いますが、腕の捻れを意識される方は少ないです!そこで腕の捩れを大きく分けると、・内捻れ・外捻れという歪みが有りま…続きを見る
  • 背骨と開脚の関係性
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-15 18:10:27.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    お客様の目標の一つに、開脚を綺麗にできるようになりたいという方がいます!とても良い目標ですね♪しかし、開脚をただしているだけでは、思った結果に繋がらなかったり、時に怪我へ…続きを見る
  • 足を細くするためにはこれだ!
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-11 20:48:34.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    足を細く美したい方は多いです!特に、女性のお客様で、足のゆがみをとりながら、細くしたい!というご要望を頂くことは非常に多いです!では、実際にどういうことをすれば足が細くな…続きを見る
  • 綺麗な骨盤とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024-05-08 14:14:19.0
    投稿者:
    長谷川 喬史
    女性のお悩みで骨盤の歪み改善や骨盤の広がりを抑えたい!というものがあります。まず、このような状態になるのは、・産後の歪み・私生活の姿勢の乱れ・運動不足などが上げられます!…続きを見る
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