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眠活ヘッド整体 Dr.HEAD 四谷店

ミンカツヘッドセイタイドクターヘッドヨツヤテン 

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 東京都新宿区四谷1―9―3新盛ビル6F
  • 四ツ谷駅より徒歩3分【本日空きあり★6/25(木)15:00~】雨の日クーポンあり!

ドクターヘッド 四谷店(Dr.HEAD)のブログ

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22件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-22 09:00:38.0
    投稿者:
    鴨志田
    こんにちは!「最近疲れが抜けない」「肩こりや頭痛が続く」――そんな不調の背景に、“水分不足”が隠れていることがあります。体内の水分が1~2%不足するだけで、集中力や代謝・筋…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-04 11:04:24.0
    投稿者:
    鴨志田
    こんにちは!パソコンやスマホを長時間使うと、「目が重い」「頭がぼーっとする」「首がつらい」といった“眼精疲労”が起きやすくなります。実は目だけでなく、首・肩・自律神経も深…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-12-03 11:22:08.0
    投稿者:
    鴨志田
    こんにちは!冬になると腰痛が悪化しやすい背景には、寒さによる筋緊張と姿勢変化があります。気温が下がると身体は無意識に肩をすくめ、背中が丸まりやすくなります。この丸まり姿勢…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-11-27 10:45:15.0
    投稿者:
    鴨志田
    こんにちは!ドクターヘッド四谷店です。私たちの身体は、視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚の“五感”から常に膨大な情報を受け取り、その刺激が自律神経の働きに直接影響しています。仕…続きを見る
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    投稿日:
    2025-11-26 10:46:41.0
    投稿者:
    鴨志田
    こんにちは!ドクターヘッド四谷店です。冬になると「疲れが抜けない」「朝からだるい」という声が増えます。実はその原因の多くが“呼吸の浅さ”。寒さで肩がすくみ、僧帽筋や胸鎖乳…続きを見る
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    投稿日:
    2025-11-20 21:11:19.0
    投稿者:
    鴨志田
    冬になると体重が増えやすい…そんなお悩みは、実は科学的にも理由があります。研究では、冬は気温低下により活動量が20~30%落ち、消費カロリーが減ることが分かってます。また日照…続きを見る
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    投稿日:
    2025-10-28 10:14:31.0
    投稿者:
    鴨志田
    こんにちは!デスクワークやスマートフォンの使用が増える現代では、頭のこりに悩む人が増えています。実は、頭部のマッサージやストレッチには、リラクゼーションだけでなく、脳の機…続きを見る
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    投稿日:
    2025-06-22 22:21:44.0
    投稿者:
    Dr.HEAD 四谷店
    こんにちは、ドクターヘッド四谷店です!最近「やたら甘いものが食べたい」「辛いものが無性に食べたい」そんな気分になりませんか?実はこれ、脳の疲れやストレスのサインかもしれま…続きを見る
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    投稿日:
    2025-01-22 14:49:54.0
    投稿者:
    Dr.HEAD 四谷店
    快適な睡眠には、自分に合った枕を選ぶことが大切です。枕選びを間違えると、肩こりや首の痛みを引き起こす原因になりかねません。この記事では、枕を選ぶ際のポイントや自分に合った…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-11-03 16:13:53.0
    投稿者:
    Dr.HEAD 四谷店
    今日は、冬に寒さで固まりがちな目元周りをパッチリさせるためのセルフケアをご紹介します!(1)額の筋肉をほぐし、まぶたを引き上げる力を強化額の中央の上半分に、こぶしを当て眉尻…続きを見る
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ドクターヘッド 四谷店(Dr.HEAD)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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