筋膜整体 筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 横須賀中央店
キンマクセイタイ キンマクリリース ストレッチ エフアールエススタジオ ヨコスカチュウオウテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県横須賀市若松町１-3 第５明香ビル1階
- 京浜急行本線 横須賀中央駅 徒歩３分
FRSスタジオ 横須賀中央店のブログ
- 横須賀中央で座りっぱなしの肩こりを防ぐストレッチ
- デスクワークなどで1日中座ったまま過ごしていると、いつの間にか肩や首がガチガチに固まって重苦しく感じていませんか？座っている姿勢は、本人が楽だと感じていても、頭の重さを支える首や肩の筋肉には持続的な負荷がかかり続けています。これが血行を悪くし、しつこい肩こりを招いてしまうのです。
仕事の合間にできる簡単な対策として、椅子に座ったまま首をゆっくり回したり、肩甲骨を後ろにぐっと引き寄せたりするストレッチが効果的です。筋肉を動かしてめぐりを良くすることで、コリが溜まりにくくなります。
「自分流のストレッチでは限界を感じる」「すでに身体が固まりすぎて動かしにくい」という方は、ぜひ私たちのスタジオへお越しください。当スタジオでは、お一人おひとりの身体のクセを見極め、普段の生活では伸ばしきれない深層の筋肉まで優しくアプローチする施術を提供しています。身体を本来ののびのびとした状態へ整え、毎日の負担に負けない軽やかな身体を目指しましょう。
【English Summary】
Sitting for long hours at a desk causes stiff shoulders and poor circulation. To prevent this, simple stretches like rolling your neck and moving your shoulder blades can be helpful. If your body feels too stiff to move on your own, please visit our studio. We provide gentle sessions tailored to your body's needs to relieve deep muscle tension.＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
筋膜リリース×ストレッチ FRSスタジオ 横須賀中央店
横須賀中央駅 徒歩3分
神奈川県横須賀市若松町１-3 第５明香ビル1階
TEL： 046-876-8118
営業時間: 全日：9:00～19:00
定休日:なし
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筋膜リリース/ストレッチ/整体/リラク/マッサージ/肩甲骨はがし/横須賀中央//眼精疲労/ドライアイ/むくみ/リンパ/自律神経/産後/頭痛/不眠/腰痛/肩こり/冷え/ブライダル/もみほぐし/だるい/眠い/疲労回復/姿勢改善/ストレス/睡眠不足
「Welcome! We offer English-speaking sessions. Feel free to book.」
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