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小顔整体研究所 KSラボ 新潟中山店

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小顔整体研究所 KSラボ 新潟中山店のブログ

プライベートのブログ一覧

87件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • 不調な時こそウォーキングがおすすめ(^-^)
    プライベート
    投稿日:
    2026-04-29 21:30:04.0
    投稿者:
    高橋 唯
    最近、体がだるい…疲れが取れない…と感じていませんか?季節の変わり目は、自律神経が乱れやすい時期でもあります。そんな時こそ、手軽なウォーキングがおすすめです!なぜウォーキ…続きを見る
  • タオルストレッチ
    プライベート
    投稿日:
    2026-04-25 21:20:49.0
    投稿者:
    高橋 唯
    本日は皆様にオススメするセルフストレッチをご紹介します☆猫背、肩こりにお悩みのかたにおすすめです☆☆◆肩関節の可動域を広げ健康骨の柔軟性を高めるストレッチです1、タオルを…続きを見る
  • お花見(^ ^)
    プライベート
    投稿日:
    2026-04-07 07:25:13.0
    投稿者:
    高橋 唯
    皆さんこんにちは!白山公園の桜を見に行きましたが、ちょうど満開で最高でしたね♪ 新潟といえば、やっぱり屋台のぽっぽ焼き!あのモチモチ感が最高でした!皆さんはお花見されまし…続きを見る
  • その不調、、浅い呼吸が原因かも??
    プライベート
    投稿日:
    2026-03-27 07:46:03.0
    投稿者:
    高橋 唯
    「しっかり呼吸、できていますか?」スマホやパソコンに集中していると、気づかないうちに呼吸はどんどん浅くなっています。呼吸が浅いと、体には色々なトラブルが…脳の酸欠: 集中…続きを見る
  • 曇りでも日焼け止めって必要?
    プライベート
    投稿日:
    2026-03-14 13:13:28.0
    投稿者:
    高橋 唯
    日焼け止めが年中必要な理由【紫外線A波・B波の違い】紫外線には、肌への届き方が違う2つのタイプがあります。1, A波(UV-A):じわじわ届く「シワ・たるみ」の原因特徴: 波長が長く…続きを見る
  • 気圧の変化が辛い方
    プライベート
    投稿日:
    2025-12-16 16:10:51.0
    投稿者:
    高橋 唯
    気圧の変化に頭痛.肩凝り.だるさ、、等様々な不調のお悩みをお持ちの方が多いです( ; ; )最近落ち着かない天候が続き、身体がなかなかおいつかないですよね、、気象の変化によって…続きを見る
  • 施術後のお酒、なぜダメ?
    プライベート
    投稿日:
    2025-12-09 15:40:07.0
    投稿者:
    高橋 唯
    お客様に、「この後お酒はのんでよいですか?」とよく聞かれる事があります!!基本的にはお勧めできません、、、、この時期は特にあるあるな問題です(>_<)コルギ後の飲酒がなぜ良く…続きを見る
  • 飲み会の浮腫み対策
    プライベート
    投稿日:
    2025-12-07 13:35:23.0
    投稿者:
    高橋 唯
    飲み会シーズンが到来しましたね!今年は忘年会が立て込んでいるというお客様も多いのではないでしょうか?(^^)どうしても暴飲暴食が続き、なかなか控えるのは難しいですよね、、、お…続きを見る
  • ながらストレッチ
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-28 20:11:25.0
    投稿者:
    高橋 唯
    本日は皆様にオススメするセルフストレッチをご紹介します☆猫背、肩こりにお悩みのかたにおすすめです☆☆寒くなりお身体がこわばりやすい季節ですので、動かして身体を温めていきま…続きを見る
  • 足や顔のむくみをとってすっきりしたい!
    プライベート
    投稿日:
    2025-11-25 22:36:31.0
    投稿者:
    高橋 唯
    顔やむくんでいると、顔が大きく見えてしまったり、足がむくんでむくんでいると、足が太く見えてしまったり……しますよね。なので、むくみはできるかぎり解消したいものです。むくみ…続きを見る
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小顔整体研究所 KSラボ 新潟中山店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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