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メディカル整体院アトリエ 麻布本店のブログ
- マッサージ厳禁の頭痛とは？？
- 皆様、こんにちわ！
メディカル整体院アトリエ（麻布本店）オーナー兼副統括の高橋です♪
本日は、「マッサージ厳禁の頭痛」について書かせて頂ければと思います！
まず下記をご覧下さい。
大まかに書いてはいますが、頭痛にもざっとこれだけの種類があります。
一次性頭痛
（明確な病気はなく繰り返し起こる頭痛）
・片頭痛
・緊張型頭痛
・群発頭痛
二次性頭痛
（病気が原因で起こる頭痛）
・二日酔い
・くも膜下出血
・脳腫瘍など８種類に分けられる
これだけ多いと、
「結局私の頭痛はどれなの？」
と思ってしまいますよね、、、
（また別の機会に他の頭痛についてもお伝えします）
その中でも今回は、
「片頭痛」
についてお伝えしていければと思います。
「片頭痛」とは、
２０～４０代の女性に多く、ストレスや疲労、女性ホルモン・自律神経の乱れにより、頭蓋骨内の血管が拡張し、炎症が起きている状態をいいます。
・ズキズキと脈打つような強い痛み
・光や音に敏感
・吐き気
・体動により悪化
・月に１～２回起こる
などが特徴的な頭痛です。
簡単にまとめると、
何かしらの影響
↓
頭の中の血管が拡張
↓
炎症
↓
片頭痛
と言う流れです。
つまり、
片頭痛の場合、
”血行をよくすることはNG”で、
逆に、
”血管を収縮させて血流を阻害することが重要”
となるのです。
以上のことから、片頭痛が起きた場合もしくは起きそうな場合は、
・首やこめかみを冷やして血管の炎症を抑える
・こめかみを抑えて血流を阻害する
・痛い方を上にして横になる
これらがオススメです。
片頭痛は本当に辛い症状ですよね。
マッサージしたくなる気持ちはわかりますが、実は逆に悪化させている可能性があるので要注意です。
以上、簡単ではありますが、マッサージ厳禁の頭痛についてお伝えさせて頂きました。
どこに行っても取れない痛みや不調でお悩みの方、是非お気軽に当院へご相談下さいませ(^^)
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