マタニティマッサージセンモン アロマケアサロンハナミラン
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はなみらんのブログ
- 妊娠中の防災リュック見直していますか？/マタニティ
- このたびの熊本県を中心とした地震により被災された皆様に、心よりお見舞い申し上げます。
ニュースを見て、「もし妊娠中に災害が起きたら…」と
不安になった妊婦さんもいらっしゃるのではないでしょうか。
だからこそ、妊婦さんの防災リュックについてお話ししたいと思います。防災リュックは、使わないことが一番。
でも、いざという時のために準備しておくと安心です。
妊婦さんの場合は、一般的な防災グッズに加えて
次のようなものも入れておくと安心です。
・母子手帳（最優先）
・健康保険証、診察券
・常用薬（服用している方）
・清浄綿
・生理用ナプキン
・破水セット（履くナプキン・ペットシーツ・ビニール袋などをまとめたものでOK）
また、携帯トイレや圧縮タオルもあると
いざというときに役立ちます。
防災リュックは、一度準備したら終わりではなく、
妊娠週数に合わせて中身を見直してくださいね。
赤ちゃんを守るためには、まずはお母さんが無事でいることが何より大切です。
この機会に、ご家族とも防災について話し合ってみてくださいね。
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