マタニティ産後ケア・ダイエット専門サロンnicona 阿倍野 天王寺
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- 大阪府大阪市阿倍野区昭和町１－９－１７ アンフィニXIX１０３
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整体ニコナ(nicona)のブログ
- 抜け毛に負けない！産後の頭皮ケア習慣
産後3ヶ月を過ぎた頃、シャンプー後の排水溝を見てゾッとした経験はありませんか？産後の抜け毛はホルモンバランスの激変によるもので、誰もが経験する自然な現象です。とはいえ、鏡を見るたびに寂しくなる前髪や分け目は大きな悩み。今ネットで推奨されているのは、高級な育毛剤よりも「血行促進」です。お風呂の中で、指の腹を使って頭皮を前後左右に動かすようにマッサージしましょう。
特に耳の上や首の付け根をほぐすと、顔のくすみまで取れて一石二鳥です。食事では、髪の主成分であるタンパク質に加え、亜鉛やビタミンB群を意識して摂るのがベター。「いつか生えてくる」と分かっていても不安な時期ですが、新しい毛を育てるための土壌（頭皮）を整えることで、回復を早めることができます。帽子やヘアバンドでおしゃれにカバーしながら、前向きにこの時期を乗り越えていきましょう。
阿部野 天王寺
マタニティ産後ケア・ダイエット専門サロンnicona
大阪市阿倍野区昭和町1-9-17 アンフィニXIX阿倍野昭和町103号
大阪メトロ御堂筋線「昭和町」駅から徒歩30秒
大阪メトロ谷町線「文の里」駅から徒歩5分
《電話番号》
090-7485-3545
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