ヘッドスパアンドカミシツカイゼンセンモンテン アニューオオミヤホンテン
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- 埼玉県さいたま市大宮区下町１－４３－８ コットンキャンディービル１Ｆ
- 【JR大宮駅東口徒歩約7分】cotton candy shimocho1F 〔ヘッドスパ/肩こり/小顔/整体〕
アニュー 大宮本店(ANEW)のブログ
- スマホ首になっていませんか
成人の頭の重さは体重の1/10と言われており、平均すると4-6ｋｇ程度です。
頸椎が正しい位置で保たれている場合、頸椎にかかるストレスは4.5-5.5ｋｇですが・・・
60°傾くと「約27ｋｇ」と段々と頸椎にかかるストレスは増加していきます！！
例えばその姿勢でスマホを30分-1時間程度使用していたら、頸椎に加わるダメージは相当なものですし、そこから首の痛みや肩こりなどにも繋がることが容易に想像できます。
現代ではスマホをよく使う機会も多いですが、
少しでも姿勢に気をつけることができるようになっていただければと思います。
首とつながっている頭皮やおでこも筋膜を通して硬くなり血流の滞りを受けていると、目をぱっちりあけようとして硬くなったおでこを無理やり動かしシワになってしまう！なんてことも！正しい姿勢維持と簡単なストレッチで巡りを促して生き生きとしなやかな体を取り戻しましょう。
○住所
〒330-0844
埼玉県さいたま市大宮区下町1-43-8
コットンキャンディービル1F
JR大宮駅東口徒歩5分**大宮高島屋様側の出口です。
○営業時間
全日 10:00～20:00→最終受付19:00
【定休日：第3火曜日】
何かご不明点などございましたら下記から気軽にお問い合わせくださいませ！
【 https://lin.ee/JoMdNZw】
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