暖おかえりのブログ
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投稿日：2026/1/29
- 背中が変わる、肩甲骨リセット
- こんにちは、セラピストの中村です
肩や首がつらい、背中が重い、呼吸が浅い…
そんな不調を感じている方は、肩甲骨まわりのこわばりが原因かもしれません
肩甲骨は、腕や首、背中とつながる“体の要”
ここが固まると血流が滞り、肩こりや首コリだけでなく、姿勢の崩れや疲れやすさにもつながります
マッサージで肩甲骨まわりをやさしく動かし、筋肉をゆるめてあげると、血流が一気に巡り出し、背中がふわっと軽くなる感覚に
胸も自然に開き、深い呼吸がしやすくなるため、気持ちまでスッと整います
岩盤浴やよもぎ蒸しで体を温めてからのケアは、よりリラックス効果が高まりおすすめです
肩甲骨をリセットすることで、姿勢・巡り・心の余裕まで整う
毎日を軽やかに過ごすための、やさしいメンテナンスです
岩盤浴/よもぎ蒸し/ローズハーブ蒸し/アロマリンパ/ボディケア/デトックス/ダイエット/温活/冷え性/ストレス/ホルモンバランス/血行促進/肩こり/腰痛/ニキビ/肌荒れ/新陳代謝/駅近/板橋/埼京線/三田線/東武東上線/サウナ/美肌/美白/リンパドレナージュ/リンパマッサージ/妊活/更年期
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