わく整体院のブログ
- 【むくみ 郡山/整体】
- こんにちは。わく整骨院です。
今回はむくみについてです。
「夕方になると足がパンパンになる」「朝から顔がむくむ」そんなお悩みはありませんか？
むくみは、体の中の水分バランスが崩れ、余分な水分が溜まることで起こります。
原因としては、長時間の同じ姿勢、運動不足、冷え、塩分の摂りすぎ、睡眠不足などが挙げられます。特にデスクワークや立ち仕事が続くと、血液やリンパの流れが滞りやすくなり、足のむくみにつながります。
また、身体の歪みや筋肉の緊張によって circulation（血流）が悪くなることも、むくみを悪化させる原因の一つです。
整体では、身体のバランスを整えながら筋肉の緊張を和らげ、血流やリンパの流れを促していきます。さらに、骨盤や姿勢を整えることで、むくみが起こりにくい身体づくりを目指します。
日常では、こまめな水分補給、軽いストレッチ、湯船に浸かる習慣もおすすめです。
「ただのむくみ」と放置せず、気になる方は早めのケアを心がけましょう。
【 幸福堂わく整骨院 】
https://koriyama-seikotsuin.com/
当院は問診、検査、カウセリングを徹底的におこないご納得頂いたうえで治療させて頂きます。
ご興味ある方はお電話下さい。
〒963-8025
郡山市桑野1丁目5-16 深谷ビルA棟101号
ＴＥＬ：024-926-0877
受付時間
平日：9時から20時30分
土曜日：9時から14時
日曜日、祝日休み
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