わく整体院のブログ
- 【自律神経 郡山/整体】
- こんにちは。わく整骨院です！
今回は自律神経についてです。
自律神経は、自分の意思とは関係なく24時間働き続け、体のさまざまな機能を自動的に調整する神経です。生命を維持するために欠かせない役割を担っています。
●交感神経（活動モード）
日中の活動時や緊張・ストレスを感じたときに優位になります。
・心拍数・血圧を上げる
・ 呼吸を速くして酸素を取り込みやすくする
・瞳孔を広げる
・筋肉への血流を増やす
・消化活動を抑える
・発汗を促す
●副交感神経（休息・回復モード）
リラックスしているときや睡眠中に優位になります。
・心拍数・血圧を下げる
・呼吸を穏やかにする
・消化・吸収を促進する
・腸の働きを活発にする
・唾液や消化液の分泌を促す
・身体の回復や免疫機能をサポートする
●自律神経がコントロールしているもの
・ 心臓の動き
・血圧
・呼吸
・消化・胃腸の働き
・体温調節
・発汗
・血流
・瞳孔の大きさ
・排尿・排便
・ホルモン分泌
・免疫機能
●自律神経が乱れると起こりやすい症状
肩こり・首こり、頭痛、めまい、慢性的な疲労感、不眠・眠りが浅い、動悸、息苦しさ、胃痛・胃もたれ、便秘・下痢、手足の冷え、のぼせ・多汗、イライラ・不安感
【 幸福堂わく整骨院 】
https://koriyama-seikotsuin.com/
当院は問診、検査、カウセリングを徹底的におこないご納得頂いたうえで治療させて頂きます。
ご興味ある方はお電話下さい。
〒963-8025
郡山市桑野1丁目5-16 深谷ビルA棟101号
ＴＥＬ：024-926-0877
受付時間
平日：9時から20時30分
土曜日：9時から14時
日曜日、祝日休み
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