ファミリーカイロプラクティック リン
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投稿日：2026-06-18 09:44:25.0
- 寝ても疲れが残る、朝からすでにだるい方に
- ファミリーカイロプラクティック凛 南雲良子です。
いつもご来店くださる皆さま、ブログを読んでくださる皆さま、ありがとうございます。「寝ても疲れが残る」「朝かすでにだるい」
30～50代の女性から、そんな声をよくお聞きします。
ホルモンバランスや自律神経がゆらぎやすく、睡眠の質が落ちやすい時期と言われています。
仕事や家事、育児、親のサポート・・・。
心も体もフル回転になりやすい年代でもあります。
ただでさえ忙しい毎日で睡眠が浅くなると、体はうまく回復できなくなる。
筋肉のコリが取れにくくなり、肩こりや腰痛、頭痛、イライラなどの不調につながります。
日本の女性は、先進国の中でも特に睡眠時間が短く、睡眠負債を抱えやすいという報告もあります。
ファミリーカイロプラクティック凛では、カイロプラクティックの施術で骨盤や背骨を整え、
体が「回復モード」に入りやすい状態をつくるお手伝いをしています。
この時に、質の良い睡眠がしっかり取れていると、
●寝ているあいだに筋肉がゆるむ
●自律神経も整い、施術の効果が長持ちしやすくなる
逆に、睡眠が浅かったり短かったりすると、せっかく整えた背骨や骨盤が緊張した筋肉に引っ張られ、元に戻りやすくなってしまいます。
おかげさまで、ファミリーカイロプラクティック凛は2026年6月26日に7周年を迎えます。
日頃の感謝を込めて、6月26日から7月31日まで、
睡眠の質を高めたい方向けの特別メニューをご用意しました。
睡眠に困っている方には、カイロ施術と組み合わせた「ヘッドスパ」と「フットケア」がおすすめ。「ヘッドスパ」では、頭や首まわりをじっくりゆるめて、自律神経のオンとオフの切り替えを助けていきます。
「フットケア」では、足先からふくらはぎ、股関節周りまでをしっかりトリートメント。
全身の血流を底上げすることで、眠りにつきやすい体づくりをサポートします。
自律神経と血流を整えることは、睡眠の質を上げる大切なポイント。
「なかなか疲れが取れない」「朝からだるい」が続いている方は、7周年のこの機会に、ヘッドスパとフットケアを組み合わせたケアをぜひ体験してみてください♪
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