くまのみ整骨院 北浦和駅前院のブログ
- 北浦和で急な腰痛になったら？くまのみに相談を！
- 疲れが「腰」にドッと溜まってくる頃ではないでしょうか。
9月に入り、朝晩は少し涼しく感じる日も増えてきましたが、この時期は季節の変わり目特有の「腰痛」にご相談が急増します。
その腰の痛み、夏の蓄積疲労が原因かもしれません
最近、こんなお悩みはありませんか？
長時間座っていると腰が重だるくなる
朝起き上がる時に腰がピキッと痛む
前かがみで顔を洗う動作が辛い
常に腰からお尻にかけて張っている感じがする
この時期の腰痛は、単なる使いすぎだけでなく「夏の間の疲労」が大きく関係しています。
冷房による下半身の冷えや、冷たい飲み物の摂りすぎによる胃腸の疲れが蓄積すると、腰回りの血流が悪化して筋肉が硬くなり、少しの負担で痛みを感じやすくなってしまうのです。
揉むだけでは治らない？腰痛の根本原因は「骨盤」にあり
腰が痛いからといって、ただ強く揉みほぐしたり、湿布を貼ったりするだけでは、その場しのぎにしかなりません。
腰に過剰な負担がかかってしまう根本的な原因は、身体の土台である「骨盤のゆがみ」や「姿勢の崩れ」にあります。骨盤が前や後ろに傾いたまま生活していると、上半身の重さを腰の筋肉だけで支え続けることになり、やがて筋肉が悲鳴を上げて痛みに変わります。
この状態を放置していると、ある日突然「ぎっくり腰」を引き起こす危険性も高まります。
くまのみ整骨院の「痛みを繰り返さない」身体づくり
当院では、痛みが出ている腰だけを局所的に見るのではなく、痛みの引き金となっている「骨盤のゆがみ」からしっかりと見極めていきます。
身体の土台である骨盤を正しい位置に整え、背骨の自然なカーブを取り戻すことで、腰にかかる負担を根本から減らします。筋肉の緊張が解けることで血流も改善し、痛みを繰り返さない・疲れにくい身体へと変化していくのです。
「いつもの腰痛だから」と我慢せず、症状が悪化する前にぜひお早めに当院へご相談ください！
週末をスッキリとしたお身体で迎えられるよう、しっかりとケアしていきましょう。
本日も皆様のご来院を心よりお待ちしております。
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